loading...









loading...

Royalbangla
ডা. ফাতেমা জোহরা,মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
ডা. ফাতেমা জোহরা,মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ

প্রিয়জনকে হারানোর ফলে যে সকল মানুসিক সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে

মানসিক স্বাস্থ্য posted on 08/09/2024

হঠাৎ করে প্রিয়জনকে হারানোর ফলে বিষণ্নতা, অতিরিক্ত মাদকদ্রব্য সেবন এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বেড়ে যায়, যার মধ্যে প্যানিক ডিসঅর্ডার, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং নানা ধরনের ফোবিয়া রয়েছে। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের, যার ঝুঁকি অন্যান্য মানসিক রোগের চাইতে প্রায় ৩০ গুণ বেশি। এছাড়া অন্যান্য ব্যাধিগুলি বেশির ভাগ সময় বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে লক্ষণীয় হয়। যদিও বৃদ্ধ বয়সে নতুন করে মানসিক ব্যাধি হওয়ার নজির সচরাচর দেখা যায় না, তবুও প্রিয়জনের শোকে তা হতে পারে।

অনেক মানুষ প্রথম মৃত্যুর কথা জানার পর প্রাথমিক পর্যায়ে অসাড়তা অনুভব করতে পারে, কিন্তু এই শোক প্রকাশ ভিন্নভাবেও ঘটতে পারে। যেমন, প্রিয়জনের মৃত্যুকে অস্বীকার বা অবিশ্বাস করা, শোক, দুঃখ, রাগ, হতাশা, অপরাধবোধ, নিয়তিকে দোষারোপ করা এই অনুভূতিগুলো সাধারণ থেকে তীব্রমাত্রায় হতে পারে। আবেগের তীব্রতা এবং সময়কাল, মানসিক অবস্থার যতটা দ্রুত পরিবর্তন ঘটাতে পারে তার জন্য ব্যক্তি প্রস্তুত নাও থাকতে পারে।

সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে, মানসিক রোগে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই উৎপাদনশীল এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে যদি সময়মত চিকিৎসা নেয়। কাজেই রোগ হলে অবশ্যই মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং চিকিৎসা নিতে হবে।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169

লেখক
ডা. ফাতেমা জোহরা
MBBS(DU), MD Psychiatry (BSMMU), FMD(USTC), DHMS(BD)
মনোরোগ, যৌনরোগ ও মাদকাসক্তি নিরাময় বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক
মানসিক রোগ বিভাগ
ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিকেল কলেজ

লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Dr-Fatema-Zohra-Psychiatrist-Specialist-in-Family-Medicine-293734764582169

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

আপনার ভুড়ি কীভাবে কমাবেন?


আপনার শিশুর মানসিক বিকাশে আপনি কিভাবে ভুমিকা রাখবেন?

Dr. Fatema Zohra
আপনি কি ডিপ্রেশনে আক্রান্ত?

জিয়ানুর কবির,সাইকোথেরাপিস্ট
শারিরীক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে রমজান মাসে করনীয়

Dr. Fatema Zohra
ডিপ্রেশনের সাইকোলজিক্যাল কারণ

জিয়ানুর কবির
মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম কতটা দরকারি?

Dr. Fatema Zohra
কিভাবে বুঝবেন আপনি উদ্বিগ্নতায় (Anxiety) আক্রান্ত?

জিয়ানুর কবির
আসুন সংক্ষেপে জানি বিষন্নতা বা depression কি ? কি করা উচিত ?

ডা. ফাতেমা জোহরা
বাচ্চাদের পিতা-মাতার স্নেহ-ভালোবাসা কেন প্রয়োজন?

জিয়ানুর কবির
মানসিক সেবাপ্রদানকারী কি সঠিক ডিগ্রীধারী??

জিয়ানুর কবির
প্রবীণদের আক্রমণাত্মক আচরণ: পরিবারের সদস্যদের করণীয়

ডা. ফাতেমা জোহরা
আপনি জানেন কি? অতিরিক্ত রাগ কিভাবে আপনার ক্ষতি করছে ?

ডা. ফাতেমা জোহরা
কী ভাবে বুঝবেন আপনার সিজোফ্রেনিয়া হয়েছে? এবংএতে আপনার করণীয় কী?

জিয়ানুর কবির
হতাশা, মানসিক অসুস্থতার সাথে গর্ভকালীন ডায়বেটিসের সম্পর্ক ও আমাদের করণীয়

ডা. ফাতেমা জোহরা
আসুন প্রসবোত্তর বিষন্নতা (Postpartum Depression) সম্বন্ধে জানি

জিয়ানুর কবির
মানসিক রোগ: প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা ও সীমাবদ্ধতা

ডা. ফাতেমা জোহরা
আপনি বিষন্নতায় ভুগছেন না সাধারণ মন খারাপে ভুগছেন জেনে নিন

জিয়ানুর কবির
আর্জেন্টিনা-ব্রাজিল ম্যাচে দর্শকদের মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

জিয়ানুর কবির
মনের যত্ন

জিয়ানুর কবির
অনিদ্রার ব্যবস্থাপনা

জিয়ানুর কবির
বাচ্চার অপরাধী আচরণ দেখলে কি করবেন

জিয়ানুর কবির

ইসবগুলের ভুসি ও কিছু ভ্রান্ত ধারনা

Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
ইসবগুলের ভুসি কি?
এটি হচ্ছে plantago ovata নামক এক ধরনের উদ্ভিদের বীজ। বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের অনেক দেশেই এটা চাষ করা হয়। .....
বিস্তারিত

পাইলস কি পুরোপুরি ভাল হয়?

Dr. Md. Ashek Mahmud Ferdaus
এটা পাইলসে আক্রান্ত রোগীদের একটা খুবই common জিজ্ঞাসা। অনেকের ধারনা পাইলস ভালো হয় না। তাই এর চিকিৎসা করে লাভ নেই। আবার অনেকেই মনে করে বার বার হয় ...
বিস্তারিত

পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার কোনগুলো

Tazlina Sharmin Khan
পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার কোনগুলো
বিস্তারিত

ওজন কমাতে লেবু

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন
আমাদের অনেকেরই ধারনা যে লেবুর রস মিশ্রিত পানি পান করলে পেটের চর্বি কমে। প্লেটে লেগে থাকা মাংসের চর্বি যেমন লেবুর ...
বিস্তারিত

মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার যে সর্বনাশ ডেকে আনছে

Nusrat Jahan
চায়ের চেয়েও মারাত্মক নেশা হাতে মোবাইল। ঘাড় নিচু করে চোখ স্ক্রিনে রেখে দীর্ঘসময় মোবাইল ব্যবহার করা অত্যন্ত ক্ষতিকর। অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে...
বিস্তারিত

ক্র্যাশ ডায়েট

Nutritionist Iqbal Hossain
সুস্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর আজকের দিনে মানুষ যেন একটু বেশিই স্বাস্থ্য সচেতন। কিন্তু মাঝে মাঝেই দেখা যাই অনেকেই সুস্বাস্থ্য রক্ষার নামে একটু বেশিই অসচেতন হয়েযান আর নিজের অজান্তেই নিজের স্বাস্থ্যকে ঝুকির মুখে ফেলেদেন। স্বাস্থ্যকে ঝুকির মুখে ফেলার একটি অন্যতম পন্থা হলো ক্র্যাশ ডায়েট। খুব কম পরিমানে খেয়ে দ্রুত ওজন কমানোর পদ্ধতিই ক্র্যাশ ডায়েট নামে পরিচিত।...........
বিস্তারিত

নবজাতক ও মায়েদের সুস্থতার জন‌্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রত্যেক বাচ্চাকে জন্মানোর পর প্রথম ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দেওয়া উচিত নয়। একে বলে এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং (Exclusive Breast feeding)। এই এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং বাচ্চার শারীরিক বিকাশ ঘটাবে, ওজন বাড়াবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলবে।
বিস্তারিত

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

Nutritionist Jayoti
১ কেজি ওজন কমাতে বার্ন করতে হবে ৭৫০০ ক্যালরী। আপনি যদি ১২০০-১৩০০ ক্যালরির খাবার খান তাহলে বডিতে ৭০০-৮০০ ক্যালরির অভাব হবে।আর এই অভাব পূরন করতে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট ভাঙ্গা শুরু হবে।দৈনিক ১০০০-১২০০ ক্যালরী বার্ন করা খুব একটা অসম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk
যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........
বিস্তারিত

হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?

royalbangla desk
যেসব জিনিস আপনাকে হস্তমৈথুনের দিকে নিয়ে যায় , সেগুলো ছুড়ে ফেলুন, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন।যদি মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে সত্যি সত্য মুক্তি পেতে চান তাহলে পর্ণ মুভি বা চটির কালেকশন থাকলে সেগুলো এক্ষুনি নষ্ট করে ফেলুন..........
বিস্তারিত

আদর্শ খাবার দুধ

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
মানুষের দুধ খাওয়ার ইতিহাস পর্যালোচনা করলে দেখা যায়, হাজার হাজার বছর আগে মানুষের পরিপাকতন্ত্রে অন্য কোন প্রাণীর দুধ হজমকারী কোন এনজাইম ছিল না।........
বিস্তারিত

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

royalbangla desk
'ইরেক্টাইল ডিসফাংশন'বা পুরুষত্বহীনতা বা হল এক প্রকারের যৌন রোগ যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। সহজ কথায়,লিঙ্গ ঠিক মতো শক্ত না হলে তাকে আমরা ইরেক্টাল ডিসফাংশন বলি । যাতে লিঙ্গ উত্থান হয় না বা লিঙ্গ উত্থিত অবস্থা ধরে রাখতে পারে না বা ........
বিস্তারিত

অতিরিক্ত সচেতনতা বা খুতখুতে স্বভাব 'ওসিডি'


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

তেলছাড়া নুডুলস


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

ডেলিভারির উপযুক্ত সময়


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

সাফল্যের মূলে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ এবং রক্তশূন্যতা


ডাঃ গুলজার হোসেন

সিজার ও নরমাল ডেলিভারি


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

কেন হাসবো???


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

কিভাবে সমালোচনা সহ্য করবেন?


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

ফুলকপির পুষ্টিগুণ


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান

খাবারের পুষ্টিগুণ নিশ্চিত করতে কেমন রান্না করা উচিত ?


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব, প্রয়োজন চিকিৎসার


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট

স্মার্টফোনে আসক্তি কমাতে করণীয়


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ

মাউথ আলসার কি? কেন হয়?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

এনোমালি স্ক্যান (Anomaly Scan) কি এবং এই স্ক্যান করার প্রয়োজনীয়তা কতটুকু?


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist

এবফ্রাকসান কী ??


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

ব্র‍্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন (Braxton-Hicks contractions) অথবা ফলস লেবার পেইন (False labour pain)।


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

হার্টের জন্য উপকারী টমেটো !!!


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

কিভাবে সমালোচনা সহ্য করবেন?


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

ফুলকপির পুষ্টিগুণ


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান

খাবারের পুষ্টিগুণ নিশ্চিত করতে কেমন রান্না করা উচিত ?


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব, প্রয়োজন চিকিৎসার


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট