loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
An apple a day keeps the doctor away
.
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারীতা
.
সেদ্ধ নাকি কাঁচা, কোন ছোলাতে প্রোটিন বেশি?
.
হঠাৎ অনেক ওজন কমে গেলে কী করবেন?
.
ব্যায়ামের উপকারিতা
.
ব্যায়ামের উপকারিতা
.
কিভাবে জানব আমার উচ্চতা অনুসারে আমার সঠিক ওজন কত হওয়া উচিত?
একজন ডায়াবেটিস রোগীর একদিনের ডায়েট চার্ট
ওজন কমানোর জন্য এক্সারসাইজ কতটা জরুরী?
ভাতের আসক্তি কমানোর উপায় কি?
কিটো ডায়েট কি ? কার জন্য প্রযোজ্য ?
কেন যাবেন একজন পুষ্টিবিদের কাছে?
ওজন বাড়াবো কিভাবে
ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগারের(ACV) ভূমিকা কতটুকু ?
মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম কতটা দরকারি?
যৌনজীবনে পুরুষের একান্ত দুর্বলতার লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার
কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!
কিভাবে স্বাস্থ্যস্মত উপায়ে ইদের খাবার উপভোগ করবেন ❓
ওজন কমানোর ডায়েট
অফিসে পৌঁছে ক্ষুধা পেলে কি খাবো ?
স্বাস্থ্যকর পানীয় গ্রিন-টি গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি জানেন কি??
ওজন কমানোর তিনটি কার্যকরী উপায় জেনে নিন
ভাইরাস প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছোলার উপকারিতা
ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন
গর্ভাবস্থায় ফান্ডাল প্ল্যাসেন্টা: একটি নিরাপদ ও সাধারণ অবস্থান
ফান্ডাল প্ল্যাসেন্টা হল প্ল্যাসেন্টার এমন একটি অবস্থান যেখানে গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা জরায়ুর শীর্ষভাগে (ফান্ডাসে) সংযুক্ত থাকে। এই অবস্থানটি গর্ভাবস্থায় খুবই কমন এবং সাধারণত কোন উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে না।......
বিস্তারিত
শিশুর বেড়ে ওঠায় কোনটা ভালো — যৌথ না একক পরিবার?
যৌথ পরিবার নাকি একক পরিবার? কোন পরিবার ভালো আপনার শিশুর বেড়ে উঠার জন্য? এই প্রশ্ন রেখে একটা পোস্ট করেছিলাম বেশ আগে সেখানে যে কমেন্ট এসেছে বেশিরভাগ ই একক পরিবার সাপোর্ট করেন..............
বিস্তারিত
কোলেস্টেরল: শত্রু নয়, সঠিক ভারসাম্যের বন্ধু
কোলেস্টেরল হরমোন তৈরিতে দরকার হয়। ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন আর কর্টিসলের মতো গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরিতে কোলেস্টেরল লাগে।.........
বিস্তারিত
অসহনীয় গরমে সুস্থ থাকার ৫টি জরুরি সতর্কতা
গরমে আরাম: শশা-টকদইয়ের ঠান্ডা সালাদেই সমাধান!
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (stretch mark) প্রতিরোধ বা কমাতে আপনার করণীয়।
গর্ভাবস্থায় পুষ্টি: শিশুর ভবিষ্যতের বুনিয়াদ
পিরিয়ডে বিশেষ পুষ্টি- এ সময় খাবার কেমন হওয়া উচিত!! (গ্রহণীয়/বর্জনীয়)
মাঝারাতের খাবার অভ্যাস!!! - জেনে নিন এর খারাপ দিকগুলো
পোস্টেরিয়র প্লাসেন্টা: গর্ভাবস্থায় সাধারণ ও নিরাপদ অবস্থান
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
