loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
মেদ কমাতে সহায়ক ৭টি কার্যকর খাবার
.
কাঁসার বাসনের উপকারিতা: দাবি বনাম বাস্তবতা
.
ঘাড়ের কালো দাগ : হরমোন রোগের লক্ষণ
.
নিউট্রিশন নিয়ে ৫টি সাধারণ ভুল ধারণা এবং তাদের বাস্তবতা
.
স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে ঘুমের সমস্যা দূর করুন: সহজ ৬টি ধাপ
.
বিঞ্জ ইটিং কমাতে ডায়েট ম্যানেজমেন্ট ও মানসিক সহায়তা জরুরি
.
মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?
খোসা কেন খাবেন?
ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?
খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?
কতোটুকু পানি পান করবেন?
কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?
কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়
সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা
আপনার বাচ্চার জন্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন
ওজন কমাতে ঘুম
কোন তেল খাবেন?
ওজন ঠিক আছে কিন্তু পেটে অতিরিক্ত মেদ থাকলে কি কোন সমস্যা আছে?
হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!
ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?
কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?
ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন
মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!
ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ
গর্ভাবস্থায় ফান্ডাল প্ল্যাসেন্টা: একটি নিরাপদ ও সাধারণ অবস্থান
ফান্ডাল প্ল্যাসেন্টা হল প্ল্যাসেন্টার এমন একটি অবস্থান যেখানে গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা জরায়ুর শীর্ষভাগে (ফান্ডাসে) সংযুক্ত থাকে। এই অবস্থানটি গর্ভাবস্থায় খুবই কমন এবং সাধারণত কোন উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে না।......
বিস্তারিত
শিশুর বেড়ে ওঠায় কোনটা ভালো — যৌথ না একক পরিবার?
যৌথ পরিবার নাকি একক পরিবার? কোন পরিবার ভালো আপনার শিশুর বেড়ে উঠার জন্য? এই প্রশ্ন রেখে একটা পোস্ট করেছিলাম বেশ আগে সেখানে যে কমেন্ট এসেছে বেশিরভাগ ই একক পরিবার সাপোর্ট করেন..............
বিস্তারিত
কোলেস্টেরল: শত্রু নয়, সঠিক ভারসাম্যের বন্ধু
কোলেস্টেরল হরমোন তৈরিতে দরকার হয়। ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন আর কর্টিসলের মতো গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরিতে কোলেস্টেরল লাগে।.........
বিস্তারিত
অসহনীয় গরমে সুস্থ থাকার ৫টি জরুরি সতর্কতা
গরমে আরাম: শশা-টকদইয়ের ঠান্ডা সালাদেই সমাধান!
গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচ মার্ক (stretch mark) প্রতিরোধ বা কমাতে আপনার করণীয়।
গর্ভাবস্থায় পুষ্টি: শিশুর ভবিষ্যতের বুনিয়াদ
পিরিয়ডে বিশেষ পুষ্টি- এ সময় খাবার কেমন হওয়া উচিত!! (গ্রহণীয়/বর্জনীয়)
মাঝারাতের খাবার অভ্যাস!!! - জেনে নিন এর খারাপ দিকগুলো
পোস্টেরিয়র প্লাসেন্টা: গর্ভাবস্থায় সাধারণ ও নিরাপদ অবস্থান
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
