loading...









loading...

Royalbangla

মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?

খোসা কেন খাবেন?

ওমেগা-3 ফ‌্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?

খাদ‌্যাভ‌্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?

কতোটুকু পানি পান করবেন?

কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?

কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়

সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা

আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন

ওজন কমাতে ঘুম

কোন তেল খাবেন?

ওজন ঠিক আছে কিন্তু পেটে অতিরিক্ত মেদ থাকলে কি কোন সমস‌্যা আছে?

হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!

ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন

মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!

ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ


ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন

Avoid diabetes
যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রয়েছেন তারা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রাথমিক ভাবে যে বিষয়গুলি অবশ্যই মেনে চলবেন ---
বিস্তারিত

ট্রেস: শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ও মোকাবেলার উপায়

স্ট্রেস ও তার প্রভাব: সুস্থ থাকার জন্য করণীয়
স্ট্রেস হল মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের একটি অংশ যা আমাদের সুস্থতার জন্য হুমকি হিসাবে বিবেচিত হয়। মানসিক চাপ স্বাভাবিক, বিশেষ করে জীবনের পরিবর্তনের সময়।...........
বিস্তারিত

সুশিক্ষা ও সঠিক পারিবারিক মূল্যবোধই আগামী প্রজন্মের মানবিকতা গড়ে তুলবে

 মানবিক প্রজন্ম গঠনে সচেতনতা
এখন দেখি কিছু অভিভাবক আগে সন্তানের কাছ থেকে শিক্ষক কি করলেন শুনতে ই ব্যস্ত। 'মিস আমাকে বকা দিয়েছে ' বাচ্চা অভিযোগ করলেই স্কুল ই বদলিয়ে ফেলেন! তাদের এত আদরের সন্তান। .............
বিস্তারিত