৭টি অদ্ভুত কিন্তু চমকপ্রদ তথ্য!

আপনি কি জানেন?

1. হাসি শরীরের জন্য খুবই উপকারী!

একবার প্রাণ খুলে হাসলে শরীর থেকে ১০-১৫% বেশি ক্যালোরি খরচ হয়।

2. ঘুমানোর সময় আমাদের মস্তিষ্কে অনেক কিছু ঘটে!

মানুষ ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখে, যা গড়ে ২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

3. চুইংগাম চিবানোর ফলে মনোযোগ বাড়ে!

গবেষণায় দেখা গেছে, চুইংগাম চিবালে ব্রেন বেশি সক্রিয় হয় এবং একাগ্রতা বৃদ্ধি পায়।

4. একটি গাছ প্রতি বছর প্রায় ২৬ কেজি অক্সিজেন উৎপন্ন করে!

যার মাধ্যমে ২ জন মানুষ পুরো বছর শ্বাস নিতে পারে।

5. আপনার হার্ট প্রতিদিন প্রায় ১ লাখ বার স্পন্দিত হয়!

এতে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয় এবং শরীরের সব কোষে অক্সিজেন পৌঁছে যায়।

6. হাত ধোয়ার মাধ্যমে ৮০% রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব!

সঠিকভাবে সাবান দিয়ে হাত ধুলে জীবাণুর সংক্রমণ অনেক কমে যায়।

7. মানুষের মস্তিষ্ক প্রায় ৮০% পানি দিয়ে তৈরি!

তাই পর্যাপ্ত পানি পান করা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং স্মৃতিশক্তি ভালো রাখে।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/trust.a.dietitian

লেখক
Nusrat Jahan
Nutrition and Diet Consultant
অনলাইন কাউন্সিলিং এর জন্য যোগাযোগ করুন এই নম্বরে, 01881925632,
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/trust.a.dietitian