loading...









loading...

Royalbangla
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

দুটি সন্তানের মধ্যে সেরা বয়সের ব্যবধান কত বছর?

শিশুর যত্ন

আপনার দুটি সন্তানের মধ্যে বয়সের পার্থক্য কত বছর হলে সবচেয়ে ভাল, সেটার কোন বাধা-ধরা নিয়ম নেই। এছাড়াও, এটি নির্ভর করে আপনি কীভাবে ব্যাপারটা নিয়ে ভাবছেন এবং কন্সিভের জন্য নিজকে প্রস্তুত করেছেন। আমরা এই পোস্টে দুই বাচ্চার মধ্যে বিভিন্ন বয়সের গ্যাপের সুবিধা অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করবো, আশা করি এই ইস্যুতে পোস্টটি আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণে সাহায্য করবে।

ছোট ব্যবধান (দুই বছরের কম)

সুবিধা:

* আপনি গর্ভাবস্থার সবচেয়ে ক্লান্ত সময় এবং জীবনের প্রথম বছরগুলি (তারুণ্যের) একসাথে সম্পন্ন করবেন।

* গ্যাপ কম থাকায় আপনার বাচ্চারা নিজদেরকে ফ্রেন্ড মনে করবে এবং একসাথে খেলার সুযোগ পাবে।

* বয়সের গ্যাপ কম বলে বাচ্চাদের মধ্যে একই রকম ক্রিয়াকলাপ, গেমস এবং টিভি শো দেখার প্রবণতা থাকবে (যা আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে...)।

* আপনি যখন মাতৃত্বকালীন ছুটিতে থাকবেন, তখন আপনি আপনার বড় সন্তানের সাথেও বেশি সময় কাটাতে পারবেন।

* কাছাকাছি বয়সের একাধিক ভাইবোন থাকলে, বাচ্চাদেকে আরও সৃজনশীল করে তুলতে পারে।

অসুবিধা:

* প্রি-টার্ম ডেলিভারির সম্ভাবনা বৃদ্ধি সহ প্রসবকালীন জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

* আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন বাচ্চাদের দেখাশোনা করা ক্লান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের স্টোর আপনার আগের গর্ভাবস্থা থেকে এখনও কম থাকে।

* নতুন শিশুর প্রতি আপনার ছোট শিশুটি ঈর্ষান্বিত বা বিরক্ত হতে পারে।

* আপনার দুই সন্তানের মধ্যে গ্যাপ কম থাকায় বড় সন্তানের ব্যবহৃত জিনিস পত্র ছোট বেবির জন্য ব্যবহারের সুযোগ পাবেন না। আপনাকে নতুন করে একই জিনিস পত্র কিনতে হবে।

মাঝারি ব্যবধান (দুই থেকে চার বছর)

সুবিধা:

* এই ব্যবধানের সাথে, আপনার অকাল প্রসব (Preterm delivery) এবং কম ওজনের শিশুর জন্মের ঝুঁকি সবচেয়ে কম থাকে।

* প্রথম বেবি ডেলিভারির পর আপনার শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য পর্যাপ্ত সময় পাবেন।

* বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশু-সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ে আপ-টু-ডেইট জ্ঞান অর্জনের সুযোগ থাকে।

* আপনার প্রথম সন্তানের ব্যবহৃত জিনিস পত্র ও সরঞ্জামাদি যা এখন তার প্রয়োজন নেই, তা পুনরায় ব্যবহার করার সুযোগ পাবেন।

* এটি সবচেয়ে সাধারণ বয়সের ব্যবধান।

অসুবিধা:

* ভাইবোনরা একসাথে খেলার জন্য বা একই গেইম বা টিভি প্রোগ্রাম দেখার জন্য বয়সের ব্যবধানটুকু বেশি হতে পারে।

দীর্ঘ ব্যবধান (চার বছরের বেশি)

সুবিধা:

* বড় সন্তান দিনের একটা বড় সময় স্কুলে থাকবে বলে আপনি আপনার নবজাতকের একা অনেক সময় দিতে পারবেন।

* ব্যবধান বেশি হলে বড় বাচ্চা গর্ভধারণ ও লালন পালনের কষ্ট ধীরে ধীরে ভুলে যাবেন, নতুন করে স্টেমিনা অর্জন করবেন যা পরবর্তী সন্তান পালনে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। সহজে ক্লান্ত হবেন না।

* আপনার বড় সন্তান যখন বাড়িতে থালবে তখন আপনার ছোট সন্তানকে লালন পালনে সাহায্য করতে পারে।

* বড় সন্তানের মধ্যে ঈর্ষা এবং বিরক্তির পরিবর্তে ভালোবাসা জাগ্রত হবে।

অসুবিধা:

* পাঁচ বছরের বেশি সময়ের ব্যবধান গর্ভাবস্থা এবং ডেলিভারির সময় মা ও শিশুর ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

* বয়সের ব্যবধান বেশি হলে বাচ্চাদের কর্মকান্ডে অনেক অমিল হতে পারে, একাধিক বাচ্চাকে সামলাতে হিমসিম খেতে পারেন।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/Rumas-Ultrasound-109856337478413

লেখিকা
ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা)
MBBS,MSc(Australia),FCGP,CMU,DMU, Advanced Training on TVS,Fetal Echo,Anomaly Scan,Paediatric Ultrasound,Musculoskeletal Ultrasound, Duplex Doppler,Infertility & Gynae Ultrasound,From Dhaka,Mumbai, Channai, Delhi, Gujarat.
Consultant Sonologist
Aalok HeathCare Ltd
ঠিকানাঃ
আলোক হাসপাতাল লিমিটেড
বাড়ি নং - ০১, রোড নং - ০৫, ব্লক নং - এ, সেকশন- ৬, মিরপুর, ঢাকা ১২১৬।
(মিরপুর ১০ মেট্রো স্টেশনের পশ্চিম পাশে)
সময়ঃ
সকাল - ৮.০০ টা - ৩.০০ টা পর্যন্ত
বিকাল - ৬.০০ টা - রাত্র ১১.০০ পর্যন্ত
(শুক্রবার বিকাল বন্ধ)।
অনুসন্ধানঃ
09678822822, 01769969836.
Appointment এর জন্য
+8801892696007
+8801402801628

লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/Rumas-Ultrasound-109856337478413

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

মেয়েদের হার্ট এ্যাটাক প্রসঙ্গ


মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
খোসা কেন খাবেন?

Nutritionist Jayoti
ওমেগা-3 ফ‌্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?

Nusrat Jahan
খাদ‌্যাভ‌্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?

Dietitian Farzana
কতোটুকু পানি পান করবেন?

Nutritionist Jayoti
কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?

Nusrat Jahan
কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়

Nutritionist Iqbal Hossain
সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা

Nutritionist Jayoti
আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন

Nusrat Jahan
ওজন কমাতে ঘুম

Dietitian Farzana
কোন তেল খাবেন?

Nutritionist Jayoti
ওজন ঠিক আছে কিন্তু পেটে অতিরিক্ত মেদ থাকলে কি কোন সমস‌্যা আছে?

Nutritionist Jayoti
হরমোন ও বন্ধ্যাত্ব!

ডা. মো মাজহারুল হক তানিম
ভাত কতটা ওজন বাড়ায়?

পুষ্টিবিদ তাহমিনা আক্তার
কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

Nutritionist Jayoti
ইঞ্চিতে বাঁধা জীবন

Nutritionist Iqbal Hossain
মেয়েদের মুখের অবাঞ্চিত লোম!

ডা. মো মাজহারুল হক তানিম
ওয়াটার ফাস্টিংয়ের বিপদ

Nusrat Jahan
বাচ্চাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার কিছু টিপস

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
করোনার নতুন করে সংক্রমনে: প্রয়োজন রোগ প্রতিরোধী খাবারের তালিকা ও লাইফস্টাইল

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা

পাইলস কি পুরোপুরি ভাল হয়?

Dr. Md. Ashek Mahmud Ferdaus
এটা পাইলসে আক্রান্ত রোগীদের একটা খুবই common জিজ্ঞাসা। অনেকের ধারনা পাইলস ভালো হয় না। তাই এর চিকিৎসা করে লাভ নেই। আবার অনেকেই মনে করে বার বার হয় ...
বিস্তারিত

আলু খেলে কি মোটা হয় ?

পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
আলু খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক দ্বিধা কাজ করে। আলু মানে শর্করা, খেলেই বুঝি মোটা হয়ে যাব...
বিস্তারিত

ওজন কমাতে লেবু

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন
আমাদের অনেকেরই ধারনা যে লেবুর রস মিশ্রিত পানি পান করলে পেটের চর্বি কমে। প্লেটে লেগে থাকা মাংসের চর্বি যেমন লেবুর ...
বিস্তারিত

মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার যে সর্বনাশ ডেকে আনছে

Nusrat Jahan
চায়ের চেয়েও মারাত্মক নেশা হাতে মোবাইল। ঘাড় নিচু করে চোখ স্ক্রিনে রেখে দীর্ঘসময় মোবাইল ব্যবহার করা অত্যন্ত ক্ষতিকর। অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে...
বিস্তারিত

ক্র্যাশ ডায়েট

Nutritionist Iqbal Hossain
সুস্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর আজকের দিনে মানুষ যেন একটু বেশিই স্বাস্থ্য সচেতন। কিন্তু মাঝে মাঝেই দেখা যাই অনেকেই সুস্বাস্থ্য রক্ষার নামে একটু বেশিই অসচেতন হয়েযান আর নিজের অজান্তেই নিজের স্বাস্থ্যকে ঝুকির মুখে ফেলেদেন। স্বাস্থ্যকে ঝুকির মুখে ফেলার একটি অন্যতম পন্থা হলো ক্র্যাশ ডায়েট। খুব কম পরিমানে খেয়ে দ্রুত ওজন কমানোর পদ্ধতিই ক্র্যাশ ডায়েট নামে পরিচিত।...........
বিস্তারিত

আমি কেন সবসময় অসুস্থ থাকি?

Nusrat Jahan
প্রশ্নটা প্রায় সবারই। প্রতি বছরই একটি নির্দিষ্ট সময়ে আমরা কমবেশি অসুস্থ হয়ে পড়ি। কারো জ্বর, তো কারো খুসখুসে কাশি, কারো ঠাণ্ডা লেগে নাক বন্ধ। উল্টোদিকে আমাদের আশেপাশেই এমন কিছু মানুষ আছেন যারা একদমই অসুস্থতায় পড়েন না। আবার অসুস্থ হলেও তেমন দুর্বল হন না। আসলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত কম হবে অসুস্থতা বা বিভিন্ন সংক্রমনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যাবে। তাই আসুন দেখে নিই কি কি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ও খাবার আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়.......
বিস্তারিত

কতো দিনে কতো কেজি কমানো উচিত?

Nutritionist Jayoti
১ কেজি ওজন কমাতে বার্ন করতে হবে ৭৫০০ ক্যালরী। আপনি যদি ১২০০-১৩০০ ক্যালরির খাবার খান তাহলে বডিতে ৭০০-৮০০ ক্যালরির অভাব হবে।আর এই অভাব পূরন করতে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট ভাঙ্গা শুরু হবে।দৈনিক ১০০০-১২০০ ক্যালরী বার্ন করা খুব একটা অসম্ভব নয়।.....
বিস্তারিত

যৌন সমস্যা ও সমাধান

royalbangla desk
যৌন সমস্যা খুবই কমন সমস্যা। কিন্তু বেশিরভাগ সমস্যাই সহজে সমাধানযোগ্য। অর্থাৎ বেশিরভাগ যৌনসমস্যা সমাধান করার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।যৌনসমস্যা সম্পর্কে পরিস্কার ধারনা থাকলে........
বিস্তারিত

হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে কিভাবে বাঁচবেন?

royalbangla desk
যেসব জিনিস আপনাকে হস্তমৈথুনের দিকে নিয়ে যায় , সেগুলো ছুড়ে ফেলুন, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন।যদি মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে সত্যি সত্য মুক্তি পেতে চান তাহলে পর্ণ মুভি বা চটির কালেকশন থাকলে সেগুলো এক্ষুনি নষ্ট করে ফেলুন..........
বিস্তারিত

আদর্শ খাবার দুধ

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
মানুষের দুধ খাওয়ার ইতিহাস পর্যালোচনা করলে দেখা যায়, হাজার হাজার বছর আগে মানুষের পরিপাকতন্ত্রে অন্য কোন প্রাণীর দুধ হজমকারী কোন এনজাইম ছিল না।........
বিস্তারিত

লিঙ্গের শীতলতা বা লিঙ্গ শৈথিল্য (Erectile dysfunction) কি?

royalbangla desk
'ইরেক্টাইল ডিসফাংশন'বা পুরুষত্বহীনতা বা হল এক প্রকারের যৌন রোগ যখন যৌন মিলনের সময় পুরুষের যৌনাঙ্গ বা লিঙ্গের পূর্ণাঙ্গ উত্থান হয়না বা উত্থান হলেও সেটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। সহজ কথায়,লিঙ্গ ঠিক মতো শক্ত না হলে তাকে আমরা ইরেক্টাল ডিসফাংশন বলি । যাতে লিঙ্গ উত্থান হয় না বা লিঙ্গ উত্থিত অবস্থা ধরে রাখতে পারে না বা ........
বিস্তারিত

যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

royalbangla desk
সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এবং পুরুষ এর যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট এর মধ্যে তেমন কোন পার্থক্য নেই। সুস্থ মানুষ মানে যৌন-সক্ষম মানুষ।তবে পুরুষের লিঙ্গোত্থান এর অভাব বা কম সামর্থ এসব সমস্যা.............
বিস্তারিত

চোখের নিচের ফোলাভাব নিয়ে চিন্তিত?? রয়েছে সহজ সমাধান...


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

তেলছাড়া নুডুলস


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

ডেলিভারির উপযুক্ত সময়


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

সাফল্যের মূলে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ এবং রক্তশূন্যতা


ডাঃ গুলজার হোসেন

সিজার ও নরমাল ডেলিভারি


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

কেন হাসবো???


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

বাচ্চা কথা বলে না


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী

ফুলকপির পুষ্টিগুণ


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান

খাবারের পুষ্টিগুণ নিশ্চিত করতে কেমন রান্না করা উচিত ?


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব, প্রয়োজন চিকিৎসার


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট

স্মার্টফোনে আসক্তি কমাতে করণীয়


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ

মাউথ আলসার কি? কেন হয়?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

এনোমালি স্ক্যান (Anomaly Scan) কি এবং এই স্ক্যান করার প্রয়োজনীয়তা কতটুকু?


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,Consultant Sonologist

বাধাকপি


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

ব্র‍্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন (Braxton-Hicks contractions) অথবা ফলস লেবার পেইন (False labour pain)।


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

হার্টের জন্য উপকারী টমেটো !!!


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

কিভাবে সমালোচনা সহ্য করবেন?


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

ফুলকপির পুষ্টিগুণ


পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান

খাবারের পুষ্টিগুণ নিশ্চিত করতে কেমন রান্না করা উচিত ?


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব, প্রয়োজন চিকিৎসার


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে সুরক্ষিত থাকুন


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু,নিউট্রিশনিস্ট

স্মার্টফোনে আসক্তি কমাতে করণীয়


ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ