loading...









loading...

Royalbangla
 রয়াল বাংলা ডেস্ক
রয়াল বাংলা ডেস্ক

নবজাতকের যত্ন কিভাবে নিবেন

মা ও শিশু

পৃথিবীর অন্যতম সুন্দর ঘটনা গুলোর মধ্যে একটি হলো নতুন শিশুর আগমন। পিতা -মাতা ও পরিবারের সকলের আদরের সে শিশুর সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠা ও পর্যাপ্ত মানসিক বিকাশ আমাদের সকলেরই কাম্য। শিশুর সঠিক ভাবে বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজন জন্মের পর থেকেই তার প্রতিটি মুহূর্তেই সঠিক যত্ন ও পরিচর্যার। নবজাতকের সুস্থ ও স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য সঠিক দিক নির্দেশনা -

  1. নবজাতকের খাদ্য: :
    শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য বুকের দুধ খাওয়া খুবই প্রয়োজনীয় । ক্ষুধা পেলে সে কান্না করে বা মুখে আঙ্গুল দিয়ে অথবা চোষার মত শব্দ করে সাধারণত জানায় ।শিশু জন্মানোর ৬ মাস অবধি শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ এবং ১২ মাস পর্যন্ত অন্য খাবারের পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্য কর্তব্য । এতে শিশুর সুস্থতা ও পুষ্টি চাহিদা নিশ্চিত হয় ।
    -নবজাতককে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা অন্তর খাওয়াতে হবে।
    -যদি বুকের দুধ খাওয়ান সেক্ষেত্রে প্রতিবারে ১০-১৫ মিনিট করে শিশুকে খাওয়াতে হবে । যদি বোতলের খাওয়াতে হয় সে হিসেবে ৬০-৯০ মিলিলিটার দুধ খাওয়াতে হবে প্রতিবারে ।
  2. শিশুর গোসল ও পরিচর্যা:
    প্রাথমিক অবস্থায় নবজাতকের গোসল খুব একটা পছন্দের নয় , তার জন্য আরামদায়ক গোসলের ব্যবস্থা করতে হবে ।
    -শিশু ক্ষুধার্ত থাকলে বা একেবারে খাওয়ার পরপরই গোসল করানো উচিত নয় ।
    -পাত্রে ২-৩ ইঞ্চি উষ্ণ আরামদায়ক পানিতে সাবধানতার সাথে ৫-১০ মিনিট গোসল করাতে হবে।
    - ৫-১০ মিনিট করে সপ্তাহে ২-৩ বার গোসলই নবজাতকের জন্য যথেষ্ট।
  3. পর্যাপ্ত ঘুম:
    নবজাতকের পরিমিত ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই দরকারি ।
    - সদ্য জন্ম নেওয়া শিশু ২-৪ ঘণ্টা করে প্রতিবারে , দিনে প্রায় ১২-১৬ ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকে।
    -নবজাতক দিন ও রাতের পার্থক্য জানেনা । সাধারণত ঘুম ভাঙলেই সে খেতে চায় এবং খাওয়া শেষ হলে কিছুক্ষণের মধ্যে আবার ঘুমিয়ে যেতে চায়।
    -শিশু সাধারণত পর্যায়ক্রমে হালকা ঘুম এবং গাঢ় ঘুম দুই ধাপে প্রায় ৪০ মিনিট করে চক্রাকারে ঘুমিয়ে থাকে । হালকা ঘুমের পর কিছু সময়ের জন্য জেগে মৃদু শব্দ করতে পারে এ সময় গভীর ঘুমের জন্য শান্ত পরিবেশ বাধ্যতামূলক।
    -রাতে ২-৩ বার খাবার জন্য নবজাতক ঘুম থেকে জেগে ওঠে সাধারণত।
  4. নবজাতকের সঙ্গে সময় কাটানো:
    শিশুর সঙ্গে আন্তরিকতা সৃষ্টির জন্য অবশ্যই পিতা-মাতার যত বেশি সম্ভব সময় কাটাতে হবে।
    - নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম থাকে তাই তার নিকটে যাওয়া সকলকে অবশ্যই পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
    -শিশুকে কোলে নেওয়ার সময় অবশ্যই মাথার পিছনে হাত রেখে সুস্থির ও আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করতে হবে যাতে ঘাড়ের উপর চাপ না পড়ে । শিশু কে বিছানায় রাখার সময় ও এই অবস্থা নিশ্চিত করতে হবে।
    -নবজাতককে কখনোই ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত নয় । এতে শিশুর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ সহ মারাত্মক জটিল পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। চোয়াল বা পায়ের পাতায় স্পর্শ করে আদর করা যেতে পারে কিন্তু কোন অবস্থাতেই মজা করে হলেও শিশুকে ঝাঁকুনি দেওয়া বা শূন্যে লোফালুফি করা যাবেনা।
    -শিশুকে বহন করার সময় সব সময় তার নিরাপত্তার ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে ।
  5. নবজাতকের টিকা
    নবজাতকের টিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাই নবজাতকের টিকার চার্ট জানাটা জরুরী।
    - নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম থাকে তাই তার নিকটে যাওয়া সকলকে অবশ্যই পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
    -শিশুকে কোলে নেওয়ার সময় অবশ্যই মাথার পিছনে হাত রেখে সুস্থির ও আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করতে হবে যাতে ঘাড়ের উপর চাপ না পড়ে । শিশু কে বিছানায় রাখার সময় ও এই অবস্থা নিশ্চিত করতে হবে।
    -নবজাতককে কখনোই ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত নয় । এতে শিশুর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ সহ মারাত্মক জটিল পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। চোয়াল বা পায়ের পাতায় স্পর্শ করে আদর করা যেতে পারে কিন্তু কোন অবস্থাতেই মজা করে হলেও শিশুকে ঝাঁকুনি দেওয়া বা শূন্যে লোফালুফি করা যাবেনা।
    -শিশুকে বহন করার সময় সব সময় তার নিরাপত্তার ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে ।
  6. নবজাতকের সঙ্গে সময় কাটানো:
    শিশুর সঙ্গে আন্তরিকতা সৃষ্টির জন্য অবশ্যই পিতা-মাতার যত বেশি সম্ভব সময় কাটাতে হবে।
    - নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম থাকে তাই তার নিকটে যাওয়া সকলকে অবশ্যই পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
    -শিশুকে কোলে নেওয়ার সময় অবশ্যই মাথার পিছনে হাত রেখে সুস্থির ও আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করতে হবে যাতে ঘাড়ের উপর চাপ না পড়ে । শিশু কে বিছানায় রাখার সময় ও এই অবস্থা নিশ্চিত করতে হবে।
    -নবজাতককে কখনোই ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত নয় । এতে শিশুর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ সহ মারাত্মক জটিল পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। চোয়াল বা পায়ের পাতায় স্পর্শ করে আদর করা যেতে পারে কিন্তু কোন অবস্থাতেই মজা করে হলেও শিশুকে ঝাঁকুনি দেওয়া বা শূন্যে লোফালুফি করা যাবেনা।
    -শিশুকে বহন করার সময় সব সময় তার নিরাপত্তার ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে ।
  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

গর্ভাবস্থায় ভুলে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি (পিল) খেলে কী কোন সমস্যা হতে পারে?


পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে ?

ডাঃ আয়েশা রাইসুল
খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

Dietitian Shirajam Munira
গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান

ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
পুরুষের প্রস্টেট সমস্যা

ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী,এমবিবিএস,বিসিএস,এমএস(ইউরোলজী)
কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
বিভিন্ন কারণে হার্টের সমস্যা হলে কী করণীয়?

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
অ্যাসিডিটি: কি ? কেন? কিভাবে হয়?

পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেষজ্ঞ
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

royalbangla desk

বুক জ্বালাপোড়া বা এসিডিটি

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
বুক জ্বালাপোড়া বা এসিডিটি,একটি কমন সমস্যা।আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই কম বেশি এই সমস্যায় আক্রান্ত। মেডিক্যাল এর ভাষায় একে বলে GERD অথবা Gastro Esophageal Reflux Disease........
বিস্তারিত

অতিরিক্ত সয়াসস কেন খাবেন না

ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
সয়াসস যে কারণে এত সুস্বাদু ঠিক একই কারনে সেটি এত বিষাক্ত। এত লবণের পরিমাণ যা মাত্রা ছাড়া। মাত্র এক টেবিল চামচ সয়াসসে আপনার দৈনিক সোডিয়াম গ্রহণের এক তৃতীয়াংশের বেশি। ফলে অতিরিক্ত সোডিয়াম মানে বুঝতেই পারছেন।.............
বিস্তারিত

হার্ট বাইপাস সার্জারি মানে কি? What is the meaning of Heart Bypass Surgery?

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
হার্ট বাইপাস সার্জারি করা হয় যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আপনার হার্টের প্রধান কাজ হল আপনার সারা শরীরে রক্ত পাম্প করা।.......
বিস্তারিত

অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং

ডাঃ তারিকুল সরকার (তারেক)
অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং যা আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত কালো ফিলিং নামে। অনেকেই এই ফিলিং দিয়ে থাকেন রোগীর মুখে কারণ এটা দামে সস্তা, স্থায়িত্ব বেশি। ................
বিস্তারিত

ডায়েরিয়া,বমি পেট খারাপ হলে করনীয়

ডাঃ মো: মাজহারুল হক তানিম ,মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ।
অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়ার জন্য আমরা অনেক ডায়েরিয়া,জ্বর বমির রোগী পাই। এটাকে আমরা বলি Acute Gastroenteritis...............
বিস্তারিত

প্রসঙ্গ গরুর মাংস

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
গরুর মাংস কেন খাবেন? স্বাস্থ্য উপকারিতা কি? কিভাবে খেলে সব থেকে বেশি পুষ্টি পাওয়া যাবে? গরুর মাংস সব দিক থেকেই কি খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ালে সেটা খাওয়া যাবেনা এমনকি?..........
বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি।।

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist
গর্ভাবস্থা হল শরীরের মধ্যে পরিবর্তনের একটি সময়। শিশুর বৃদ্ধি, প্ল্যাসেন্টা এবং শিশুর চারপাশে তরল (অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড) থাকার কারণে গর্ভাবস্থায় কিছু ওজন বৃদ্ধি হওয়া স্বাভাবিক।তবে, গর্ভাবস্থায় অত্যাধিক ওজন বৃদ্ধি কিছু সমস্যার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।...........
বিস্তারিত

ডেল্টা স্লিপ কি?

Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
রাত ১১টা থেকে ২ টা পর্যন্ত সময়ের ঘুমকে ডেল্টা স্লিপ বলে। এই ঘুম যদি কেউ না পায় তাহলে বাকি ২৪ ঘন্টার মধ্যে ২০ ঘন্টা ঘুমালেও ঘুমের আসল তৃপ্তি পাওয়া যায় না।......
বিস্তারিত

Soft drinks প্রসঙ্গ

পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
Soft drinks ওজন বৃদ্ধির একটি বড় কারণ, এটা কমবেশি সবাই জানেন। এই Soft drinks পান করা বাদ দিলে আমরা অত্যন্ত ক্ষতিকর একটা জিনিস থেকে দূরে থাকতে পারি। সেটা হল, মাত্রাতিরিক্ত চিনি।..........
বিস্তারিত

গরমে ডিটক্স পানীয় গ্রহণের সঠিক নিয়ম

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
সুস্বাস্থ্য কিংবা ফিটনেস ধরে রাখতে ডেইলি ডায়েটে অনেকেই ডিটক্স ওয়াটার রাখেন। আমাদের দেহে বিভিন্ন কারণে যে বজ্র-পদার্থ / টক্সিন জমা হয়, এসব বজ্র-পদার্থ দেহ থেকে বের করে দেহ বিশুদ্ধকরণের কাজ করে ডিটক্স ওয়াটার।........
বিস্তারিত

খাবার খাওয়ার উপযুক্ত সময়

Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
ঔষধ খাওয়ার যেমন নির্দিষ্ট সময় থাকে খাবার খাওয়ারও তেমন নির্দিষ্ট সময় থাকে। যেমন:.....
বিস্তারিত

প্ল্যাসেন্টা বা গর্ভফুলের ম্যাচুরিটি, গ্রেডিং ও এর গুরুত্ব।

ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা) ,,Consultant Sonologist
আপনি যখন আপনার আল্ট্রাসনোগ্রাম রিপোর্ট বুঝার চেষ্টা করেন সেখানে দেখবেন আমরা প্ল্যাসেন্টাল ম্যাচুরিটি গ্রেড ০. ১, ২, ৩ এর যে কোন একটা লিখে দিচ্ছি,.........
বিস্তারিত

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়


ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী

চুল কি একটু বেশি পড়ছে? পর্ব-১


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

রক্তশূণ্যতা কী? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।


ডাঃ গুলজার হোসেন

মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?


নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট

কিভাবে ধূমপান ছাড়বেন?


জিয়ানুর কবির

গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান


ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান

এলার্জি কিভাবে কমাবেন?


Dietitian Shirajam Munira

গ্রিন টি বা সবুজ চা কেন খাবেন ?


Nusrat Jahan

যারা সিগারেট খান , তাদের জন্য


Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar

আইস্ক্রিমে আসক্তি!!!


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন নিন


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

শিশুর প্রথম দাঁত ওঠা: ব্যাথা, লক্ষণ ও প্রতিকার


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

প্রয়োজনীয় ডায়েট ও ব্যায়ামের পরও কমছে না ওজন ???


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া

নরমাল ডেলিভারির জন্য টিপস


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

পায়ের পিছনের কাফ মাসল পেইন (পায়ের রগে টান খাওয়া)


Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar

কাউকে ব্লাডের জন্য কল দেওয়ার আগে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখবেন।


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

ইউরিক এসিড বেড়ে গেলে যে খাবার গুলোতে বাধা নেইঃ


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিশেষজ্ঞ

নরমাল ডেলিভারির জন্য কিছু টিপস


ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

কি কি লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন??


ডা. মোহাম্মদ মাসুমুল হক,আবাসিক চিকিৎসক, ক্যান্সার সোসাইটি হাসপাতাল এন্ড ওয়েলফেয়ার হোম

যারা সিগারেট খান , তাদের জন্য


Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar

আইস্ক্রিমে আসক্তি!!!


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

হৃদয় দিয়ে হৃদয়ের যত্ন নিন


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

শিশুর প্রথম দাঁত ওঠা: ব্যাথা, লক্ষণ ও প্রতিকার


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

প্রয়োজনীয় ডায়েট ও ব্যায়ামের পরও কমছে না ওজন ???


পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া