কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা যেন হাসতেই ভুলে গেছি। সারাদিন নিজেদের কাজগুলোই সঠিকভাবে করতে পারিনা, তাহলে হাসি আসবে কোথাথেকে? সকাল ৮ টায় অফিসে বের হই আর বাসায় আসি রাত১০ টায়, সারাদিনে প্রিয় মানুষগুলোর মুখদর্শনও হয়না তাহলে মুখে হাসি আসবে কেমনে ? কিন্তু তারপরও আমাদের হাসতে হবে ।
কেন হাসবো???
১। প্রানখুলে হাসতে পারলে রক্তচাপ ঠিক থাকবে
২। হৃদপিণ্ডের রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকবে।
৩। হতাশা-বিষাদ এগুলোর জন্য দায়ী হরমনের প্রভাব কমিয়ে দিবে।
৪। আপ্নাকে বুদ্ধিদীপ্ত করে তুলবে।
৫। আপনার মস্তিস্কের মেমোরী শক্তি বাড়িয়ে দিবে ।
৬। ছোটখাট অসুখবিসুখের প্রভাব কমিয়ে দিবে।
৭। মনকে সবসময় চাঙ্গা রাখবে।
নিশ্চয় বুঝতে পারছেন যে সারাদিনের টুকরো টুকরো হাসি আপনাকে কতটা ভালো রাখতে পারে!!! তাই আর হতাশা নয় এখনথেকে শুধু হাসি আর হাসি।
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন
চেম্বারঃ
সার্জিস্কোপ হাসপাতাল, ইউনিট-২, কাতালগঞ্জ, চট্টগ্রাম। প্রতি শুক্রবার থেকে বুধবার, সন্ধ্যা ৭ঃ০০ টা থেকে রাত ১০ঃ০০ টা পর্যন্ত।
সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭৬৪-৭৮৬৭৫৩
অনলাইন সেবা পাওয়ার জন্য
হোয়াটস এ্যাপ নম্বর-01533843123
www.facebook.com/Nutritionist.Iqbal//
