loading...









loading...

Royalbangla
জিয়ানুর কবির
জিয়ানুর কবির

বাচ্চাদের পিতা-মাতার স্নেহ-ভালোবাসা কেন প্রয়োজন?

প্যারেন্টিং

সব পিতামাতার একটি উদ্দেশ্য থাকে, বাচ্চাদের ভালো চরিত্র গঠন করা। সব পিতামাতাই চান সন্তানের জন্য এমন পদক্ষেপ নিতে যা তাদের বাচ্চাদের বিকাশ কার্যকরি করবে এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি পেয়ে ভবিষ্যতে সুন্দর মানবিকগুনাবলি সম্পন্ন মানুষ হবেন। ভালোভাবে লালন-পালন করতে গিয়ে পিতামাতারা বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করেন। কিছু কিছু বাবা-মায়েরা ভালোবাসার পরিবর্তে বাচ্চাকে চাপে রাখেন, তারা মনে করেন বাচ্চাকে চাপে রাখলে তাদের সুন্দর ব্যক্তিত্ব গঠন সহায়তা করা যায়। গবেষণায় প্রমানিত হয়েছে, পিতামাতার উষ্ণতা এবং ভালবাসার অভাব বাচ্চাদের আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে, কারন এসব পিতামাতা তাদের স্নেহের সাথে ভারসাম্য না রেখে সফল হওয়ার জন্য তাদের উপর প্রচুর চাপ প্রয়োগ করেন। এসব শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হয় এবং তাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদাবোধের অভাব দেখা যায়।

বাচ্চাকে ভালবাসার উপকারিতা:

-আপনার সন্তানের মানসিক সুস্থতায় সহাযতা করে।
- আপনার শিশুকে শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
- আপনার সন্তাানের মস্তিস্কের বিকাশ এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
-পিতা-মাতার এবং সন্তানের মধ্যে আরও দৃঢ মানসিক বন্ধন তৈরি করে।
- আপনার শিশুকে আত্মবিশ্বাসী হতে সহায়তা করে।
- আপনার শিশুর আত্মমর্যাদাবোধ বাড়াতে সহায়তা করে।

Bangla Parenting Tips?

কীভাবে আপনার সন্তানকে স্নেহ-ভালবাসা দেখাবেন?

অনেকেই জানতে চান, পিতা-মাতা কিভাবে সন্তানের সাথে স্নেহ-ভালোবাসার আদান-প্রদান করতে পারেন। প্রতিটি বাবা-মায়ের বাচ্চাদের প্রতি ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন করার নিজস্ব অনেকগুলি উপায রয়েছে, প্রতিটি বাবা-মাই ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে তাদের সন্তানদের ভালোবাসা প্রদান করতে পারেন। বাচ্চাদের স্নেহ-ভালোবাসা প্রদশর্নের জন্য নিম্নের পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করা যেতে পারেঃ

এক.আপনার সন্তাানেরা যখন ছোট থাকে তখন বাচ্চাদের জড়িয়ে ধরে, তাদের স্পর্শ করে স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
দুই.আপনার সন্তাানের সাথে পারস্পরিক খেলাধুলা করার মাধ্যমে ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন করতে পারেন।
তিন. আপনার বাচ্চাদের সাথে বাইরে গেলে তাদের হাত ধরার মাধ্যমে ভালোবাসা প্রকাশ করা যেতে পারে।
চার.আপনার সন্তাানের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনার মাধ্যমে তার প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
পাঁচ.আপনার বাচ্চাকে মানসিক ও শারীরিক নির্যাতন না করার মাধ্যমে তাদের প্রতি স্নেহ ও ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
ছয়.আপনার বাচ্চা একটু বড় হলে তাদের বয়স উপযোগী ছোট ছোট পুরুষ্কার প্রদান করার মাধ্যমে তাদের প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
সাত.আপনার বাচ্চার জীবনের গুরুত্বপূর্ন মূহুত্বগুলো স্মরণ করা কিংবা উদযাপন করার মাধ্যমে তাদের স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
আট.আপনার সন্তানেরা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাকে গুডবাই বলার মাধ্যমে তাদের প্রতি স্নেহ-ভালোবাসা প্রদর্শন করতে পারেন।
নয়.প্রতিদিন সকালবেলা বাসা থেকে বের হবার সময় তাকে চুম্বন করার মাধ্যমে স্নেহ-ভালোবাসা প্রকাশ করতে পারেন।

লেখকঃ
জিয়ানুর কবির
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
বি-এস.সি (অনার্স), সাইকোলজি
পিজিটি (সাইকোথেরাপি)
এম.এস ও এম.ফিল (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি)।
কল্যাণ মানসিক হাসপাতাল
দক্ষিণ কল্যানপুর,মিরপুর রোড, ঢাকা
ফোন নম্বর:০১৭৪৮৭৮৭৮২৩
আরও বিস্তারিত জানতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/jianur.kabir

  1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
পরবর্তী পোস্ট

লাল চাল বা ব্রাউন রাইস - এ নিয়ে যত কথা


পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে ?

ডাঃ আয়েশা রাইসুল
খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

Dietitian Shirajam Munira
গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান

ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

royalbangla desk
মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!

ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
পুরুষের প্রস্টেট সমস্যা

ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী,এমবিবিএস,বিসিএস,এমএস(ইউরোলজী)
কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'

পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
বিভিন্ন কারণে হার্টের সমস্যা হলে কী করণীয়?

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

রয়ালবাংলা টিম
অ্যাসিডিটি: কি ? কেন? কিভাবে হয়?

পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেষজ্ঞ
লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

royalbangla desk
যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

royalbangla desk

প্লান্ট ফুড কেন ভালো?

Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
সুস্বাস্থ্যের প্রথম সিক্রেট হলো পুষ্টি। পুষ্টিকর খাবার নিয়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও কার্যকর তথ্যটি হলো 'শাকসবজি ফলমূল বেশি করে খেতে হবে এবং মাংস জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। '...............
বিস্তারিত

ফুটপাতে বিক্রিত শরবত কতটা নিরাপদ ??

পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
এই কাঠফাটা রোদের মধ্যে বাইরে বের হলেই রাস্তার পাশে পাশে সারি সারি শরবত, জুস, মাঠার ভ্যানের দেখা মিলে। কর্মব্যাস্ত মানুষ গরমে, পিপাসায় ক্লান্ত হয়ে ঢোক ঢোক করে এসব পানীয় খেয়েও নিচ্ছেন।............
বিস্তারিত

চোখের স্বাস্থ‌্য ভাল রাখতে যেসব খাবার খাওয়া জরুরী

ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
চোখের স্বাস্থ‌্য ভালো রাখতে রঙিন শাক-সবজি গুলো খাওয়ার ওপর জোর দেয়া হয় আমি এরকম একটি খাবারের রিভিউ এখানে প্রদান করছি......
বিস্তারিত

ইসবগুলের ভুসি ও কিছু ভ্রান্ত ধারনা

Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
ইসবগুলের ভুসি কি?
এটি হচ্ছে plantago ovata নামক এক ধরনের উদ্ভিদের বীজ। বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের অনেক দেশেই এটা চাষ করা হয়। .....
বিস্তারিত

পাইলস কি পুরোপুরি ভাল হয়?

Dr. Md. Ashek Mahmud Ferdaus
এটা পাইলসে আক্রান্ত রোগীদের একটা খুবই common জিজ্ঞাসা। অনেকের ধারনা পাইলস ভালো হয় না। তাই এর চিকিৎসা করে লাভ নেই। আবার অনেকেই মনে করে বার বার হয় ...
বিস্তারিত

আলু খেলে কি মোটা হয় ?

পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
আলু খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক দ্বিধা কাজ করে। আলু মানে শর্করা, খেলেই বুঝি মোটা হয়ে যাব...
বিস্তারিত

সাইনাস আর সাইনুসাইটিস, আসুন সহজে বুঝে নিই.

ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী
স্বাভাবিক নিশ্বাস নিতে মনে হয় নাকে কি যেনো আটকে আছে,, আবার নাক দিয়ে পানিও পড়ে। গায়ে হালকা জ্বর ও আছে, আবার সাথে মাথা ব্যাথা। তিনি ডাক্তারের কাছে গেলেন, ডাক্তার বললেন, আপনার সাইনুসাইটিস হয়েছে,........
বিস্তারিত

হার্টের রোগ বা হার্ট এটাকের লক্ষণগুলো

রয়াল বাংলা ডেস্ক
আমরা অনেকেই জানি না আমাদের হার্টের রোগ আছে বা সমস‌্যা আছে। আসুন জেনে নেই কোন লক্ষণগুলো অবহেলা করা উচিত নয়। ..
বিস্তারিত

সময় অসময়ে মন খারাপ থাকলে যা করনীয়

পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
শারীরিক ভাবে সুস্থ্য থাকার জন্য মানসিক ভাবে সুস্থ্য থাকাটাও সমান জরুরী। এখন বিশেষ করে করোনাকালে কিছু কিছু দেশে ---
বিস্তারিত

জরায়ু মুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকা

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য) এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
জরায়ু মুখ এই ভাইরাস দ্বারা যৌনমিলনের সময় আক্রান্ত হয়। শরীরের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে ৯৮% ক্ষেত্রে এই ভাইরাস আর থাকে না। ১-২% ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের HPV থেকে যায়।......
বিস্তারিত

শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে বুঝবেন যেভাবে

ডাঃ হাসনা হোসেন আখী
করোনাভাইরাসে সংক্রমিত রোগী বাড়িতে থাকুক বা হাসপাতালে, এ সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা। তার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বা ঘনত্ব কমে যাচ্ছে কি না, খেয়াল করা।...............
বিস্তারিত

হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ ? জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ এর কারণ ও করনীয়

ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা
পরীক্ষার হলে টেনশন,হঠাৎ মনে হলো ঘাড়টা ভার হয়ে এসেছে,চোখ ঝাপসা,অস্বস্তি বোধ।এমনটা ছাত্র বয়সেও হতে পারে।...
বিস্তারিত

দুধ খাওয়া কেন প্রয়োজন? দৈনিক কতটুকু দুধ পান করা উচিত?


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

কমসময়ে ঘরে তৈরি রেস্তোরাঁ স্টাইলে ছোট মাছের চচ্চড়ি


পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

জ্বরে যেমন খাবার খাবেন


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

ক্যান্সার ঝুকি হ্রাস করতে কেমন জীবন যাপন করা উচিত?


DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician

দাঁতের চিকিৎসার খরচ এতো বেশী কেনো?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

তেলের বিকল্প রান্না পদ্ধতি


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী

সাপে কামড়ালে ওঝা নাকি ডাক্তার?


ডাঃ ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক,বার্ণ ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ

দাম্পত্য জীবন সুখি করবেন কিভাবে??


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

শিশুর অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহনের কুফল


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে বাচ্চা নিতে কোন সমস্যা হবে?


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

১ চামচ তেলে EASY Fried Rice Recipe


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

ফোবিয়া বা ভয়ের তালিকা: কোন ফোবিয়াতে আক্রান্ত আপনি?


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বমুখী বাজারে কিভাবে পুষ্টি চাহিদা পুরন করবেন?


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

হিস্টেরিয়া একটি মানসিক সমস্যা।।


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

আক্কেল দাঁত কখন এবং কেন ফেলতে হয়?


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

ডাব


পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

মাড়ির পাথর, প্রদাহ এবং মাড়ি থেকে রক্ত পড়া


ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

পজিটিভ ব্যক্তিত্ব


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

দাম্পত্য জীবন সুখি করবেন কিভাবে??


জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

শিশুর অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহনের কুফল


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে বাচ্চা নিতে কোন সমস্যা হবে?


ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)

১ চামচ তেলে EASY Fried Rice Recipe


পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী

ফোবিয়া বা ভয়ের তালিকা: কোন ফোবিয়াতে আক্রান্ত আপনি?


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার