royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ্যড্রেসে [email protected] পরবর্তী পোস্ট গর্ভাবস্থায় ভুলে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি (পিল) খেলে কী কোন সমস্যা হতে পারে? . বিএমআই কি ? ওজনের সাথে এর সম্পর্ক কি ? . কিটো ডায়েট কি ? কার জন্য প্রযোজ্য ? . বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় . ওজন কমাতে আপেল সিডার ভিনেগারের(ACV) ভূমিকা কতটুকু ? . স্থূলতা (Obesity) কি? কিভাবে স্থূলতা রোধ করা যায় ? . সঠিক আর প্রয়োজন মতো ঘুম এর জন্য আপনার খাদ্যভ্যাস যেমন হওযা উচিত- . প্রচন্ড গরমে বাচ্চাদের যত্ন এবং খাবার তালিকা কেমন হওয়া উচিৎ . লাল চাল বা ব্রাউন রাইস - এ নিয়ে যত কথা . শিশুদের সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা কেমন হওয়া উচিত -এজন্য কিছু করনীয় . শীতে সহজে ওজন কমানোর টিপস! ❮ ❯ ইফতার হোক পুষ্টিকর, পরিমিত ও সুস্থতার প্রতীক রোজা আমাদের আত্মশুদ্ধির পাশাপাশি দেহের সুস্থতার জন্যও এক অনন্য সুযোগ। তবে সারাদিন উপবাসের পর ইফতারে অতিরিক্ত ও ভারী খাবার গ্রহণ করলে শরীরের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে,....... বিস্তারিত সঠিক নিয়মে ব্রাশ ও ফ্লসিং: সুস্থ দাঁতের জন্য জরুরি অভ্যাস সঠিক সময় এবং সঠিক পদ্ধতিতে নিয়মিত ব্রাশ করতে হবে। সকালে ও রাতে,.......... বিস্তারিত শীতকালে দাঁতের যত্নে করণীয় দাঁতের সেনসিটিভিটি বা শিরশির অনুভূতির জন্য Sensodyne(Rapid Relief) ,Mediplus DS, Pepsodent pro-sensitive টুথপেষ্ট ব্যবহার করতে পারেন।তবে ২-৩ মাসের বেশি নয়।............ বিস্তারিত থাইরয়েডের সমস্যা কিভাবে বুঝবেন? থাউরয়েডের রোগীরা বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ ও সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে আসেন। যদি কারো শরীরে থাইরয়েড হরমোন কম থাকে তাহলে সে হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছেন। এটি বোঝার উপায় হল টিএইচএস(S.TSH) এর মাত্রা নরমাল রেঞ্জের তুলনায় বেশি থাকবে।.......... বিস্তারিত শীতে সহজে ওজন কমানোর টিপস! অক্সিটোসিন বাড়ানোর ১০টি সহজ উপায় কাঁসার বাসনের উপকারিতা: দাবি বনাম বাস্তবতা দাঁতের যত্ন বাড়িতেই শীতকালে ত্বকের যত্নের ৭টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস Toddler কে ব্যস্ত রাখা! বয়সসীমা ( ১-৩ বছর) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❮ ❯ ডায়েটিংজোকস ডায়াবেটিসরূপচর্চা হৃদরোগপাইলস শিশুর যত্নমায়ের যত্ন প্রজনন-স্বাস্থ্য চোখের যত্ন পুষ্টি চুলের যত্ন উচ্চরক্তচাপ সুপারফুড ত্বকের যত্ন বিবিধ
