কাজ করতে করতে আপনার শরীর ক্লান্ত। আপনার এই মুহূর্তে তাৎক্ষণিকভাবে এনার্জি দরকার শক্তির দরকার। আপনার মাথা কি সঠিক ভাবে কাজ করছে না।
আপনার এনার্জি বা শক্তির দরকার।আপনি প্রশ্ন করতে পারেন কি কি খাবার খেলে আমার দুর্বলতা তাৎক্ষণিকভাবে কেটে যাবে। আমার মাথা বা মস্তিষ্ক ঠিক আগেরমতো তাৎক্ষণিকভাবে কাজ করা শুরু করবে।
উত্তর হচ্ছে :
*কলা,
*দই,
*বাদাম,
*চকলেট কিংবা সিদ্ধ ডিম।
*সাথে এক কাপ যদি গরম কফি খেতে পারেন।
আশা করি তাৎক্ষণিকভাবে আপনার সার্বিক যে দুর্বলতা সেটা কেটে যাবে এবং আপনার শক্তি পুনরায় ফিরে আসবে। আপনার মাথা বা মস্তিষ্ক আগের মত কাজ করা শুরু করবে।
লেখক
Dr.Afjal Hossain
Telemedicine Service
Assistant Registrar
United Hospital, Gulshan 2,Dhaka.
Former Panel Physician USA Embassy
Internship Mitford Hospital, Dhaka.,Dhaka.
Studied Sir Salimullah Medical College, Dhaka.
