loading...









loading...

Royalbangla
Dr.Md.Mazharul Huq Tanim
Dr.Md.Mazharul Huq Tanim

হরমোন ও অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কিছু প্রশ্ন ও উত্তর

হরমোন


  • এক
    হরমোনের কারনে কি ওজন বাড়তে পারে?
    থাইরয়েড হরমোন শরীরে কম থাকলে ওজন বেড়ে যেতে পারে,খাবার কম খেলেও! আরো কিছু হরমোনের কম/ বেশীর জন্য ওজন বাড়তে পারে।
  • দুই
    লাইফস্টাইলের পরিবর্তন, হাটা চলা কম করা,বসে কাজ বেশী করা,খেলাধুলা কম করা,ফাস্ট ফুড,মোবাইল, ট্যাব,কম্পিউটারে আসক্তিও ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ
  • তিন
    ওজন কমানোর কি মেডিসিন আছে?
    আছে,তবে শুধু মেডিসিনে নয়,নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস, খাদ্যাভাসের পরিবর্তন সাথে মেডিসিন পারে আপনার ওজন কমাতে।
  • চার
    ওজন কেন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে?
    ওজন বেশী হলে অল্প বয়সেই আপনি ডায়াবেটিস, হাই প্রেসার, রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার মতো রোগে আক্রান্ত হতে পারে ,হতে পারে কম বয়সে হৃদ রোগ ( Heart attack), বাচ্চা কনসিভ করতে ও সমস্যা হতে পারে।
  • পাঁচ
    হরমোনের করনে কি ওজন কমে যেতে পারে?
    পারে।কিছু হরমোনের আধিক্য হলে আপনার ওজন কমে যেতে পারে।
  • ছয়
    এই সমস্যার জন্য কোন বিশেষজ্ঞ দেখাবো?
    এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট বা ডায়াবেটিস ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন।
    ধন্যবাদ
    ডা. মো মাজহারুল হক তানিম
    ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ। কনসালটেন্ট, ইসলামী ব্যাংক সেন্ট্রাল হাসপাতাল, কাকরাইল ঢাকা এবং এনাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল সাভার।
    চেম্বার - সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল মালিবাগ, ঢাকা।
    1. royalbangla.com এ আপনার লেখা বা মতামত বা পরামর্শ পাঠাতে পারেন এই এ‌্যড্রেসে [email protected]
    পরবর্তী পোস্ট

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জীবনযাপনের সেরা নিয়ম


    পাইলস কি, কেন এবং কিভাবে হয়?

    Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
    কোষ্ঠকাঠিন্য কি, এর জটিলতা ও সমাধান

    Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
    ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

    Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
    পুরুষের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে ?

    ডাঃ আয়েশা রাইসুল
    খারাপ কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে কমানো যায় ?

    পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
    এলার্জি কিভাবে কমাবেন?

    Dietitian Shirajam Munira
    গ্যাসের সমস্যা ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমান

    ডায়েট কনসালটেন্ট নুসরাত জাহান
    ধাতু রোগ কি? কেন কিভাবে হয়? কী করণীয়

    royalbangla desk
    মাইগ্রেন থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে?

    নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
    কিটো ডায়েটের নেগেটিভ দিক!

    ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
    পুরুষের প্রস্টেট সমস্যা

    ডাঃ মোহাম্মদ ইব্রাহিম আলী,এমবিবিএস,বিসিএস,এমএস(ইউরোলজী)
    কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

    ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
    হার্ট এটাক সম্পর্কে যেসব তথ্য সবার জানা দরকার

    ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
    'মাছ নাকি মাংস, কোনটা বেশি খাবো এবং কেন'

    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
    বিভিন্ন কারণে হার্টের সমস্যা হলে কী করণীয়?

    ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন,হৃদরোগ, বাতজ্বর ও উচ্চ রক্তচাপ রোগ বিশেষজ্ঞ
    কোলেস্টেরল কি ? কিভাবে ক্ষতি করে?

    ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
    দ্রুত বীর্যপাত কেন হয়? কিভাবে হয়? কিভাবে সমাধান করা যায়?

    রয়ালবাংলা টিম
    অ্যাসিডিটি: কি ? কেন? কিভাবে হয়?

    পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেষজ্ঞ
    লিঙ্গের শীতলতা , লিঙ্গ শক্ত না হওয়ার সমস্যা বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন ডায়েট

    royalbangla desk
    যৌনস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট

    royalbangla desk

    অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং

    ডাঃ তারিকুল সরকার (তারেক)
    অ্যামালগাম (Amalgam) ফিলিং যা আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত কালো ফিলিং নামে। অনেকেই এই ফিলিং দিয়ে থাকেন রোগীর মুখে কারণ এটা দামে সস্তা, স্থায়িত্ব বেশি। ................
    বিস্তারিত

    ডায়েরিয়া,বমি পেট খারাপ হলে করনীয়

    ডাঃ মো: মাজহারুল হক তানিম ,মেডিসিন, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ।
    অতিরিক্ত ও অনিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়ার জন্য আমরা অনেক ডায়েরিয়া,জ্বর বমির রোগী পাই। এটাকে আমরা বলি Acute Gastroenteritis...............
    বিস্তারিত

    পার্মানেন্ট নোস জব কী এবং কেন করা হয়?

    ডা ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক , বার্ণ এন্ড প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ
    পার্মানেন্ট নোস জব হল নাকের স্থায়ী পরিবর্তন। ছোট একটি সার্জারির মাধ্যমে নাকের শেইপের পরিবর্তন করে নাকের গঠন সুন্দর ও আকর্ষণীয় করা হয়। ..........
    বিস্তারিত

    চেহারার সৌন্দর্য বাড়ানো কী সম্ভব ?

    ডা ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক , বার্ণ এন্ড প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ
    সবাই চায় একটি আকর্ষণীয় চেহারা। নিজের সৌন্দর্যের জন্য বা কনফিডেন্স বাড়ানোর জন্য।চেহারা তো আর একবারে পরিবর্তন করে ফেলা সম্ভব না কিন্তু চেহারার কিছুকিছু জিনিস পরিবর্তনের মাধ্যমে চেহারায় একটি আকর্ষণীয় লুক দেওয়া সম্ভব।.............
    বিস্তারিত

    আপনার কি প্রায়ই মাথা ঘুরায়?

    পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
    আমার এক পেশেন্ট, যার কমপ্লেইন বেশ অদ্ভুত। তার মাথার ভিতর ও বুকের মাঝে ফাঁকা ফাঁকা লাগে (সে ইংলিশে যা বলেছে তার মানে এমন দাঁড়ায়, আমাদের ভাষায় বললে বলা যায় মাথা ঘুরায়, বুক ধড়ফড় করে)।............
    বিস্তারিত

    PCOS এ আক্রান্তদের জন্য ৭টি টিপস:

    পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী
    PCOS এ আক্রান্তদের ভিতর দেখা গেছে ৫০-৭০% মহিলাই অতিরিক্ত ওজনের অধিকারী। বিভিন্ন স্টাডি অনুসারে মোটামুটি ১০% ওজন কমাতে পারলেও এদের পিরিয়ড অনেকটা নিয়মিত হয় এবং এন্ড্রোজেনের (পুরুষ হরমোন) পরিমাণ কমে যায়।....
    বিস্তারিত

    ইফতারের মেন্যুতে খাবারের ব্যালান্স

    পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
    মুসলিম দেশগুলিতে রমজান মাসে যেহেতু মুখরোচক বিভিন্ন ধরনের খাবার গ্রহণের প্রথা চালু রয়েছে, এই মাসটিতে মুসলিম হিসেবে প্রত্যেকেই চান সব ধরনের খাবার উপভোগ করতে।.........
    বিস্তারিত

    রমজানে কোমল পানীয় এর পরিবর্তে কি খাওয়া যায়?

    Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
    কোমল পানীয়তে স্বাস্থ্যের যেমন অপকারীতা রয়েছে তেমনি এর বাজারমূল্যও বেশি। তাই এটির প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে কি কি পানীয় হিসেবে খাওয়া যেতে পারে আসুন দেখে নিই।.......
    বিস্তারিত

    মলদ্বারের সমস্যায় লেজার চিকিৎসা-

    Colorectal Care Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus
    মলদ্বারে অনেক রকম রোগ হয়। তবে সাধারন মানুষের মনে একটা প্রচলিত ধারনা হচ্ছে মলদ্বারে সমস্যা মানেই হচ্ছে পাইলস। মলদ্বারে বিভিন্ন রোগের মধ্যে পাইলস, ফিসার,ফিস্টুলা সবচেয়ে বেশি হয়।............
    বিস্তারিত

    রমজানে রোগ-ভিত্তিক পরামর্শ

    পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
    বিভিন্ন লেখালেখি এবং ভিডিওতে পুষ্টিবিদরা সাধারণত জেনারালাইজড তথ্য নিয়েই আলোচনা করেন। সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের জন্য সেগুলো অধিকাংশ ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হলেও যাদের রোগের হিস্ট্রি রয়েছে...........
    বিস্তারিত

    ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহারের ক্ষতি ও প্রতিরোধ

    Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
    মোবাইল ফোন: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহারের কিছু ক্ষতিকর দিক রয়েছে।..............
    বিস্তারিত

    রমজান মাসে হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়াম: কখন, কীভাবে এবং কেন?

    Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant
    রমজান মাস হলো ধর্মীয় অনুশীলন, আধ্যাত্মিকতা ও সংযম প্রকাশের মাস। এই মাসে আমাদের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আসে। আমরা দীর্ঘ সময় রোজা রাখি,...........
    বিস্তারিত

    ফিটাল গ্রোথ স্ক্যান (Fetal Growth Scan) কি, কখন এবং কেন করা প্রয়োজন।


    ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

    আপনি জানেন কি? শারীরিক পরিশ্রমে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে?


    ডা. মোহাম্মদ মাসুমুল হক,আবাসিক চিকিৎসক, ক্যান্সার সোসাইটি হাসপাতাল এন্ড ওয়েলফেয়ার হোম

    কেন 'টেস্ট' দেন চিকিৎসক?


    Dr.Afjal Hossain

    একজন অন্তর্মুখী মানুষকে চিনবো কিভাবে?


    ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

    দাওয়াত খাওয়ার আগে ও পরে যেভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?


    নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)

    পুষ্টিগুণে ভরপুর কমলা


    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

    অতিরিক্ত চিনি খেয়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন না তো???


    পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া,পুষ্টি বিষেজ্ঞ

    ফিটাল কিক কাউন্ট (Fetal kick Count) কখন ও কেন করবেন।


    ডাঃ সরওয়াত আফরিনা আক্তার (রুমা),Consultant Sonologist

    পপকর্ন


    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

    রাইনোপ্লাস্টি (Rhinoplasty) নাকের সৌন্দর্য বর্ধনের সার্জারি।


    ডাঃ ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক,বার্ণ ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ

    হঠাৎ করে হাত বা পায়ের পেছনের দিকের রগ বা মাংসপেশিতে টান পরার কারণ ও সমাধান:-


    ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

    দীর্ঘদিন ব্যথানাশক ওষুধ খেলে যত ক্ষতি


    ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

    কমসময়ে ঘরে তৈরি রেস্তোরাঁ স্টাইলে ছোট মাছের চচ্চড়ি--


    পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

    শিঙাড়া কি আসলেই খারাপ?


    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

    তীব্র এংজাইটি বা প্যানিকের সাইকোলজিক্যাল ব্যাখ্যা ও চিকিৎসা।


    জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট

    সকালে খালি পেটে যে ভুল করবেন না


    ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

    খিচুড়ী কি আসলেই পুষ্টিকর খাবার??


    নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

    ক্যান্সার রোগীর মানসিক যত্ন


    DR. MOHAMMAD MASUMUL HAQUE,Cancer Prevention Physician

    পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য ডিনারে যে খাবার গুলি গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকবেন


    পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু

    পপকর্ন


    পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা

    রাইনোপ্লাস্টি (Rhinoplasty) নাকের সৌন্দর্য বর্ধনের সার্জারি।


    ডাঃ ইকবাল আহমেদ,সহকারী অধ্যাপক,বার্ণ ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ

    হঠাৎ করে হাত বা পায়ের পেছনের দিকের রগ বা মাংসপেশিতে টান পরার কারণ ও সমাধান:-


    ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার

    দীর্ঘদিন ব্যথানাশক ওষুধ খেলে যত ক্ষতি


    ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী

    কমসময়ে ঘরে তৈরি রেস্তোরাঁ স্টাইলে ছোট মাছের চচ্চড়ি--


    পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু