Personality and Social science জার্নালে প্রকাশিত নিবন্ধ থেকে জানা যায়, অমানবিক অভিজ্ঞতার স্বীকার হবার পর নিজের অনুভূতিকে ঠিক করার জন্য প্রতিশোধ নেয়ার চেয়ে ক্ষমা করে দেয়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
এই গবেষণার প্রধান লেখক পিটসবার্গ ইউনিভার্সিটির করিনা শুম্যান ব্যাখ্যা করেন যে, 'একজনের সীমালঙ্ঘনকারীকে ক্ষমা করা ভিকটিমদের শিকারের অভিজ্ঞতার পরে নিজেদেরকে পুনরায় মানবিক করতে সক্ষম করবে।'
গবেষণায় দেখা যায়, যারা সহকর্মীদের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নেয়ার পরিকল্পনা করেছিল তাদের মানসিক অবস্থা খারাপ ছিল (তাদের আবেগপ্রবণ, কম বুদ্ধিসম্পন্ন মনে হয়েছে এবং তাদের ভিতর চাপা ক্ষোভ কাজ করেছিল)। অন্যদিকে যারা সহকর্মীদের ক্ষমা করেছিল তাদের মনে হয়েছে কোন অপরাধ ঘটেনি এবং মানসিকভাবে ভালো অনুভব করেছিল।
অন্যকে ক্ষমা করার সুবিধা হলো;
- আপনি দ্রুত কষ্টটি ভুলে যাবেন।
-আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকবে ।
-নিজেকে আঘাত করার প্রবনতা কমে যাবে।
-সমাজে নিজের গুরুত্ব বাড়বে।
-সহমর্মি হবার জন্য নিজের নৈতিকতা এবং ব্যক্তিত্ব শক্তিশালী হবে।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/jianur.kabir
লেখকঃ
জিয়ানুর কবির
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
বি-এস.সি (অনার্স), সাইকোলজি
পিজিটি (সাইকোথেরাপি)
এম.এস ও এম.ফিল (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি)।
কল্যাণ মানসিক হাসপাতাল
দক্ষিণ কল্যানপুর,মিরপুর রোড, ঢাকা
ফোন নম্বর:০১৭৪৮৭৮৭৮২৩
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/jianur.kabir
