তীব্র গরমে কি কারণে আপনার ডিহাইড্রেশন হচ্ছে, মিলিয়ে নিন !!
অনেকেই মনে করেন পর্যাপ্ত পানি পান না করলে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন হয়। তবে ডিহাইড্রেশন হওয়ার পেছনে আরও বহুবিধ কারণ রয়েছে। সাধারণত যে যে কারণে শরীর থেকে স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি পরিমানে পানি বের হয়ে যায় সে কারণ গুলির জন্য ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা হয়ে থাকে। যেমন ------
- অতিরিক্ত ঘাম
- ডায়রিয়া অথবা বমি কিংবা ডায়রিয়া, বমি উভয়
- জ্বর সাথে ডায়রিয়া এবং বমি
- ডায়াবেটিস (ঘন ঘন ইউরিনেশনের কারণে পানি বেরিয়ে যাওয়া)
- কয়েক ধরনের মেডিসিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
- অতিরিক্ত চা-কফি পানের অভ্যাস
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/NutritionistMonia
লেখক
পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
নিউট্রিশনিস্ট, বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালস (উত্তরা ব্রাঞ্চ)
এক্স-ডায়েটিশিয়ান, ভাইবস হেল্থ কেয়ার বাংলাদেশ এবং বেক্সিমকো ফার্মা ডায়েট কেয়ার ডিভিশন
B.Sc (Food & Nutrition) - KU
M.Sc (Food & Nutrition) - DU
PGT (Nutrition & Diet Therapy) - DCC
International Training (Clinical Nutrition) - India
Working as Nutritionist & Dietitian since 2016
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/NutritionistMonia
