তীব্র গরমে ছোট শিশুর যত্ন নিবেন কীভাবে?

তীব্র গরমের মধ্যে আপনার ছোট শিশুর যত্ন যেভাবে নিবেন:

- শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে।

- পাতলা, সুতির এবং নরম পোশাক পরিধান করাতে হবে, এতে করে বায়ু সঞ্চালন ভালো হবে।

- শিশুর পেট ঠান্ডা রাখে এমন খাবার খাওয়ান এবং শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস( চিনি ছাড়া বাসায় তৈরি) খাওয়ান।

- গরমে শিশু অতিরিক্ত ঘেমে গেলে পানিশূন্যতা পূরন করতে তাকে স্যালাইন খাওয়ান।

- এসময় রোদে খেলতে না দেওয়াই ভালো।

- এই গরমে ধুলাবালি ও জীবানু যতটুকু পরিহার করা যায় শিশুর জন্য ততোই ভালো।

- ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বস্তিবোধ করে অতটুকুই রাখুন।

- শিশু ঘুমের মধ্যে ঘেমে গিয়ে অনেক সময় ঠান্ডা লেগে যেতে পারে, তাই ঘেমে গেলে সেটা মুছে দিন।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/DietitianMunira

লেখক
পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা
কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান
ইবনেসিনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল ও কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন

www.facebook.com/DietitianMunira