loading...
loading...
হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
প্লান্ট ফুড কেন ভালো?
.
দীর্ঘতর শক্তিশালী জীবনের জন্য ৭ টি গোপন রহস্য।
.
ডায়াবেটিস জনিত কিডনি রোগের পথ্য
.
আপনার শরীরে মারাত্মক কোনো রোগ হয়েছে বুঝবেন যে ১১ লক্ষণে
.
বাঙ্গির পুষ্টিগুণ
.
কোন ফল কখন খাবো, এবং কেন?
.
নুডুল্ স এর ভাল-মন্দ
চর্বি জাতীয় খাবার মানেই খারাপ কিছু নয়- দেখুন কিছু স্বাস্থ্যকর দরকারী বাঙালি চর্বি জাতীয় খাবার
ফুড সাপ্লিমেন্ট কি ? কেন নেবেন?
আপনি জানেন কী কেন প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত ? জেনে নিন
চুল পড়া রোধে কী করবেন ? এবং কী খাবেন?
আলু খেলে কি মোটা হয় ?
দীর্ঘদিন ধরে পেট খারাপ বা আইবিএস হলে কী করবেন
আপনি কি নিজের অজান্তে আয়রন এর অভাবে ভুগছেন ?
আপনি জানেন কি কফি কেন , কিভাবে এবং কখন খাওয়া প্রয়োজন ?
আপনি কি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কি খাওয়া উচিত?
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে ও বাড়াতে যা করবেন
ভিটামিন ডি এর অভাব পুরণ করবেন কীভাবে?
চা কখন কিভাবে খাবেন?
ওজন কমাতে লেবু
কোন পদ্ধতিতে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিমান সবচেয়ে বেশি থাকে?
আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে কি খাবেন?
ফুলকপির পুষ্টিগুণ
ব্যায়ামের উপকারিতা
ব্যায়াম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তা মোটামুটি আমার সবাই জানি।এটি আমাদের হাড়কে মজবুত করে, ব্রেইনকে এক্টিভ করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকি কমায়। এমনকি প্রতিদিনের কাজ করার সামর্থও বাড়ায়।নিজেকে ফড়িং এর মতো চটপটে করার জন্য ব্যায়াম চাবির মতো কাজ করে।..........
বিস্তারিত
প্লান্ট ফুড কেন ভালো?
সুস্বাস্থ্যের প্রথম সিক্রেট হলো পুষ্টি। পুষ্টিকর খাবার নিয়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও কার্যকর তথ্যটি হলো 'শাকসবজি ফলমূল বেশি করে খেতে হবে এবং মাংস জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। '...............
বিস্তারিত
দীর্ঘতর শক্তিশালী জীবনের জন্য ৭ টি গোপন রহস্য।
স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ঘুম। কাজ বা পরিশ্রমের মধ্য দিয়ে আমাদের শক্তি ব্যয় হয়। বিশ্রাম পুনরায় শরীরকে সতেজ ও কর্মক্ষম করে তোলে।.......
বিস্তারিত
ডায়াবেটিস জনিত কিডনি রোগের পথ্য
মেয়েদের হার্ট এ্যাটাক কেন কম হয়?
তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক এড়ানোর উপায়
গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস (1st trimester) কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।।
ক্যানসার প্রতিরোধে করণীয়
দীর্ঘতর জীবনের জন্য ৬টি গোপন টিপস
ডেলিভারির উপযুক্ত সময় বুঝবেন কিভাবে??
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
