২ সপ্তাহ ধরে নিম্নের ৯টি উপসর্গের মধ্যে ৫টি থাকলে ডিপ্রেশন বলা হবে।
১. বেশিরভাগ দিন এবং দিনের বেশিরভাগ সময় বিষন্নতায় ভোগা ।
২. প্রায় সকল কাজে উৎসাহ কমে যাওয়া।
৩. মাত্রাতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া।
৪. প্রায় প্রতিদিন নিদ্রাহীনতা বা অতিরিক্ত নিদ্রালুভাব।
৫. হঠাৎ করেই রাগান্বিত হওয়া।
৬. অবসন্নতা বা দুর্বল ভাব (প্রায় প্রতিদিন)
৭. নিজেকে দোষী মনে করা ।
৮. চিন্তাশক্তি কমে যাওয়া, মনোযোগহীনতা, সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগা।
৯. বারবার মৃত্যু চিন্তা বা আত্মহত্যার প্রবনতা।
এই নয়টি সমস্যার মধ্যে পাঁচটি যদি দুই সপ্তাহ ধরে নিয়মিত থাকে তাহলে আপনি আসলেই ডিপ্রেশনে ভুগছেন। দেরি না করে একজন সাইকিয়াট্রিস্ট এর শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/DrMuhid
লেখক
ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম
সায়েন্টিফিক অফিসার
বিআইএইচএস হসপিটাল কোভিড-১৯ ল্যাব, ঢাকা
অনলাইন কনসালট্যান্ট ,বায়োমেড ডায়াগনস্টিক এন্ড রিসার্চ ল্যাবরেটরি
চিকিৎসা পরামর্শ নিতে এপয়েন্টমেন্ট নিন:
০১৬৮১২৫৬৩৩১
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/DrMuhid
