আপনি জানেন কি? নিজেই নিজের স্তন পরীক্ষা করেই স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব । আসুন জেনে নিই নিজেই স্তন পরীক্ষার কৌশল ও সময়।
কি পরীক্ষা করবেন?
খেয়াল করুন স্তনে কোন অস্বাভাবিক কোন পরিবর্তন বা অস্বাভাবিক কিছু ডেভেলপ করেছে কিনা।
কোন বয়সে থেকে করবেন ?
সাধারণত ২০ বছর বয়স থেকে।
কতদিন পরে?
প্রতি মাসে একবার। এটি অভ্যাসে পরিনত করুন।
কখন করবেন?
সাধারণত মাসিক শুরু হবার পর, প্রথম ১০ থেকে ১৪ দিনের মধ্যে।
যদি মাসিক না হয় তখন?
ক্যালেন্ডারের পাতায় দাগ দিয়ে রাখবেন, যেদিন স্তন পরীক্ষা করবেন সেদিন ( সাধারণত ব্যাথা যেদিন কম থাকে সেদিন চেক করবেন)। পরের মাসগুলোয় এই দিনে স্তন পরীক্ষা করুন।
গর্ভবতী বা স্তন্যপানের সময়ও কি স্তন পরীক্ষা করবেন?
অবশ্যই, এবং নিশ্চিত ভাবেই করুন। একই পদ্ধতিতে। কারন এই সময়ের ক্যান্সার সাধারণত মিস হয় বেশি, যার কারনে বেশিরভাগ খারাপ অবস্থা হয়ে যায়। তাই।
কত বয়স পর্যন্ত করবেন?
আজীবন। মনে রাখবেন আমরা যত বেশী দিন বেঁচে থাকি ততই আমাদের ক্যান্সারের প্রবনতা বেড়ে যায় । তাই যত বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকবেন সচেতন থাকবেন। নিজের খেয়াল রাখবেন।
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/DrLailaShirinOncoSurgeon
লেখক
ডাঃ লায়লা শিরিন
সহযোগী অধ্যাপক, ক্যান্সার সার্জারী, জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল।
চেম্বার
কনসালট্যান্ট, সার্জারী। (স্তন, পায়ুপথ, খাদ্যনালীর ক্যান্সার ও ল্যাপারস্কপিক সার্জারী বিশেষজ্ঞ )
ইসলামী ব্যাংক হাসপাতাল, মতিঝিল, ঢাকা।
০২-৫৮৩১১৭৪০
০২-৫৮৩১১৭৪৩-৪
০২-৫৮৩১২৩৭২
০২-৪৮৩২০৯৬২-৫
০২-৪৮৩১৮৭১৫
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/DrLailaShirinOncoSurgeon
