আইস্ক্রিম আমারো প্রিয়! মাঝে মাঝে আমিও লোভ সামলাতে পারিনা! মাসে, ২ মাসে, একবার খাই! বুঝে খাই ভেবে খাই!
কিন্তু ভয় লাগে এখনকার বাচ্চা দের দেখে! অভিভাবক দের কাছ থেকে যখন শুনি বাচ্চা জেদ করে বলে প্রতিদিন ই দিয়ে দিচ্ছেন আইস্ক্রিম! আবার কোন কোন বাচ্চা একদিনে ২ টা আইস্ক্রিমও খায় ! আবার শুনি ৬ বছরের শিশু দিনে ১ লিটার কোক খায় তখন হতাশ হই! এই বয়সেই শিশু যদি জেদ করে প্রতিদিন ১০০-২০০ টাকার বাইরের খাবার পেয়ে যায় তবে আরেকটু বড় হলে জেদ দেখিয়ে আর কি কি সে নিবে!
বাইরের খাবার এদেশে থাকলে খাবেই কিন্ত নিয়ন্ত্রন আর সীমিত ব্যাপার টা বুঝতে হবে।
আমাদের ভবিষ্যৎ প্রজন্ম নিয়ে আমি ভীত কিন্ত সচেতন করতে চাই আপনাদের! আপনারা এগিয়ে আসলেই ভালো একটা প্রজন্ম পাওয়া সম্ভব। সন্তান কে 'না' কে না আর 'হা' কে হা বলতে ও বুঝাতে শেখান। সন্তান শুধু আদরের জিনিস নয় প্রয়োজনে তাকে শাসনও করতে হয়!!
এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/নিউট্রিশনিস্ট-সুমাইয়া-সিরাজী-102934114426153
লেখক
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
CND (BIRDEM), CCND (BADN)
Trained on Special Child Nutrition
Consultant Dietitian (Ex)
Samorita Hospital
Mobile:
01750-765578,017678-377442
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/নিউট্রিশনিস্ট-সুমাইয়া-সিরাজী-102934114426153
