প্রস্রাবের রঙ কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য এবং কিডনির অবস্থার ইঙ্গিত দেয়?

প্রস্রাবের রঙ: আপনার কিডনি স্বাস্থ্যের জন্য কী নির্দেশ করে

প্রস্রাবের রঙ আপনার খাওয়া-দাওয়া, ওষুধ এবং আপনি কতটা পানি পান করছেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এই রঙগুলির বেশিরভাগই সাধারণ প্রস্রাবের রঙের পরিসরে পড়ে, তবে কিছু অস্বাভাবিক রঙের প্রস্রাব কখনও কখনও উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ প্রস্রাবের রঙ এবং তাদের সম্ভাব্য কারণ:

স্বচ্ছ প্রস্রাব

স্বচ্ছ প্রস্রাব সাধারণত নির্দেশ করে যে আপনি দৈনিক সুপারিশকৃত পরিমাণের চেয়ে বেশি পানি পান করছেন।

যদিও ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অতিরিক্ত পানি পান করলে শরীরের electrolytes কমে যেতে পারে। মাঝে মাঝে যদি প্রস্রাব স্বচ্ছ হয়, তা উদ্বেগের কিছু নয়, তবে যদি সবসময় স্বচ্ছ হয়, তবে এটি হতে পারে যে আপনি অতিরিক্ত পানি পান করছেন এবং কিছুটা কমানোর প্রয়োজন হতে পারে।

স্বচ্ছ প্রস্রাব লিভারের সমস্যা, যেমন সিরোসিস এবং ভাইরাল হেপাটাইটিসেরও ইঙ্গিত দিতে পারে। যদি আপনি বেশি পানি পান না করেন এবং আপনার প্রস্রাব দীর্ঘসময় ধরে স্বচ্ছ থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং প্রস্রাব পরীক্ষা করান।

হলুদ থেকে অ্যাম্বার রঙের প্রস্রাব

'সাধারণ' প্রস্রাবের রঙ হালকা হলুদ থেকে গা ডার্ক অ্যাম্বার পর্যন্ত হতে পারে। আপনার প্রস্রাবে ইউরোক্রোম পিগমেন্ট থাকে, যা রক্তের কণিকাগুলির অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করা হিমোগ্লোবিনকে ভেঙে দেয়। আপনি যত বেশি পানি পান করবেন, তত এই পিগমেন্টটি আরও পাতলা হয়ে যাবে এবং প্রস্রাবের রঙ হালকা হয়ে যাবে। অনেক বেশি বি ভিটামিনও প্রস্রাবকে হলুদ রঙ দিতে পারে।

লাল বা গোলাপী রঙের প্রস্রাব

খাবার: কিছু খাবারের কারণে প্রস্রাব লাল বা গোলাপী হতে পারে, যেমন বিট, ব্লুবেরির মতো প্রাকৃতিকভাবে গাঢ় রঙের ফল।

চিকিৎসাজনিত কারণ: লাল বা গোলাপী প্রস্রাব খাবারের কারণে হতে পারে, তবে কখনও কখনও অন্য কারণও থাকতে পারে। কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI), প্রস্টেটের বৃদ্ধি, কিডনি পাথর বা মূত্রথলি এবং কিডনির টিউমারগুলিও প্রস্রাবে রক্তের উপস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে (হেমাটুরিয়া)।

ওষুধ: কিছু ওষুধ যেমন senna অথবা senna-containing laxatives, phenazopyridine (Pyridium), the antibiotic rifampinTrusted Source (Rifadin),, এবং কিছু কেমোথেরাপি ঔষধের ফলে প্রস্রাব লাল বা গোলাপী হতে পারে। যদি কখনও প্রস্রাবে রক্ত দেখতে পান, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কমলা রঙের প্রস্রাব

কমলা বা হালকা বাদামী রঙের প্রস্রাবের কিছু কারণ:

ডিহাইড্রেশন: যদি আপনার প্রস্রাব কমলা রঙের হয়, তবে এটি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে। আরও পানি পান করা উচিত।

চিকিৎসাজনিত কারণ: যদি আপনার প্রস্রাব কমলা হয় এবং পায়খানা হালকা রঙের হয়, তবে আপনার বাইল ডাক্ট বা লিভারে সমস্যা থাকতে পারে এবং বাইল রক্তে মিশে যেতে পারে। অ্যাডাল্ট-অনসেট জন্ডিসও কমলা রঙের প্রস্রাব সৃষ্টি করতে পারে।

ওষুধ: phenazopyridine (Pyridium), the anti-inflammatory drug sulfasalazine (Azulfidine), and chemotherapy ঔষধগুলি কমলা রঙের প্রস্রাব তৈরি করতে পারে।

নীল বা সবুজ রঙের প্রস্রাব

নীল প্রস্রাব খুব বিরল এবং সাধারণত এটি আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ উপাদানের কারণে হতে পারে।

খাবার: খাবারের রঙ, বিশেষ করে অনেক ধরনের ক্যান্ডি এবং ওষুধে থাকে, নীল বা সবুজ প্রস্রাব তৈরি করতে পারে।

ওষুধ: cimetidine (Tagamet), amitriptyline, indomethacin (Indocin), promethazine (Phenergan), এবং ভিটামিন B সাপ্লিমেন্টগুলো নীল বা সবুজ প্রস্রাব সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিৎসাজনিত পরীক্ষা: কিছু মেডিকেল পরীক্ষা যেমন কিডনি বা মূত্রথলি পরীক্ষায় ব্যবহৃত ডাইও প্রস্রাবকে নীল বা সবুজ রঙে পরিবর্তিত করতে পারে।

গাঢ় বাদামী রঙের প্রস্রাব

গাঢ় বাদামী প্রস্রাব সাধারণত ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে, তবে এর কিছু অন্যান্য কারণও থাকতে পারে:

ওষুধ: কিছু ওষুধ যেমন metronidazole (Flagyl) and nitrofurantoin (Furadantin), chloroquine (Aralen), cascara or senna-based laxatives, and methocarbamol গাঢ় বাদামী প্রস্রাব সৃষ্টি করতে পারে।

ব্যায়াম: শক্তিশালী শারীরিক কার্যকলাপ, বিশেষত দৌড়ানো, গাঢ় বাদামী প্রস্রাব তৈরি করতে পারে, যাকে 'এক্সার্শনাল হেমাটুরিয়া' বলা হয়। এটি সাধারণত অস্বাভাবিক নয়। যদি আপনার প্রস্রাব ব্যায়ামের পর গাঢ় বাদামী হয়, তবে কিছু সময় বিশ্রাম নিলেই এটি সাধারণভাবে স্বাভাবিক হয়ে যাবে। তবে যদি আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করার পর গা গাঢ় বাদামী প্রস্রাব দেখেন বা ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে এটি স্বাভাবিক না হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মেঘলা প্রস্রাব

মেঘলা প্রস্রাবের কিছু কারণ হতে পারে:

চিকিৎসাজনিত অবস্থায়: মেঘলা প্রস্রাব ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের (UTI) লক্ষণ হতে পারে। এটি কিছু ক্রনিক রোগ বা কিডনি সমস্যা থেকেও হতে পারে। কখনও কখনও, মেঘলা প্রস্রাব ডিহাইড্রেশনের ফলেও হতে পারে।

গর্ভাবস্থায়: যদি আপনি গর্ভবতী হন এবং মেঘলা প্রস্রাব দেখতে পান, তবে এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যার নাম প্রি-একলাম্পসিয়া। এই ক্ষেত্রে দ্রুত আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ফেনাযুক্ত/বাবলির প্রস্রাব: যখন প্রস্রাবে ফেনা বা বাবল থাকে, তাকে পনিউম্যাটুরিয়া বলা হয়। এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন ক্রোহনের রোগ বা ডিভারটিকুলাইটিস।

সর্বদা আপনার শরীরের সংকেত শুনুন—যদি কিছু অস্বাভাবিক মনে হয়, তবে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

এই লেখকের সব লেখা পড়ুন নিচের লিংক থেকে।
www.royalbangla.com/trust.a.dietitian

লেখক
Nusrat Jahan
Nutrition and Diet Consultant
অনলাইন কাউন্সিলিং এর জন্য যোগাযোগ করুন এই নম্বরে, 01881925632,
লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে নিচের ফেসবুক পেইজে ক্লিক করুন
www.facebook.com/trust.a.dietitian