হোম
ডায়বেটিস
পাইলস
ডায়েটিং
মানসিক স্বাস্থ্য
রূপচর্চা
হৃদরোগ
হোম
Contact
গ্যাস্ট্রিক
অভ্যাস
হোমিও চিকিৎসা
জীবনশৈলী
যকৃত
পুরুষালি সমস্যা
অভিভাকত্ব(প্যারেন্টিং)
যৌন সমস্যা
স্বাস্থ্যবটিকা
মেয়েলি সমস্যা
শ্রদ্ধেয় লেখকবৃন্দ
সকালের নাস্তায় ৫ টি স্বাস্থ্যকর খাবার
টিপস
.
মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?
ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
.
খোসা কেন খাবেন?
Nutritionist Jayoti
.
ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?
Nusrat Jahan
.
খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?
Dietitian Farzana
.
কতোটুকু পানি পান করবেন?
Nutritionist Jayoti
.
কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?
Nusrat Jahan
.
কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়
Nutritionist Iqbal Hossain
.
সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা
Nutritionist Jayoti
.
আপনার বাচ্চার জন্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন
Nusrat Jahan
.
ওজন কমাতে ঘুম
Dietitian Farzana
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
ফ্রি ডাউনলোড
❮
❯
একঘেয়েমি সবজি না!
পুষ্টি
বিস্তারিত
খেতে গিয়ে যে ভুল নয়!
টিপস
বিস্তারিত
ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কোন খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন??
টিপস
বিস্তারিত
কমসময়ে ঘরে তৈরি রেস্তোরাঁ স্টাইলে ছোট মাছের চচ্চড়ি
পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু
সামান্য তেলে অল্প আঁচে মাছ ১-২ মিনিট ভেজে উঠিয়ে নিতে হবে। পরবর্তীতে ফ্রাই প্যানে তেল দিয়ে একে একে পেয়াজ কুঁচি, কাঁচা মরিচ, হলুদ এবং লবণ দিয়ে কিছুক্ষণ ভেজে নিতে হবে৷ এরপরে মাছ দিয়ে আরও কিছুটা সময় ভেজে চুলা বন্ধ করে ধনিয়াপাতা দিয়ে মিশিয়ে নিলেই খুব অল্প সময়ে তৈরি হয়ে যাবে স্বাস্থ্যকর কাচকি মাছের চচ্চড়ি।.....
বিস্তারিত
জ্বরে যেমন খাবার খাবেন
পুষ্টিবিদ মোঃ ইকবাল হোসেন,পুষ্টি কর্মকর্তা
ঋতু গননায় বাংলাদেশে এখন বর্ষাকাল। এই সময়ে মানুষের জ্বরের প্রকোপ টা যেন একটু বেশিই দেখা যায়। আশপাশে পরিচিত অপরিচিত অনেকেই জ্বরে ভুগছে। কারও সাধারণ জ্বর, কারও ডেঙ্গুজ্বর কারও আবার চিকুনগুনিয়া।........
বিস্তারিত
নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা
জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
খুব নেতিবাচক আবেগ (রাগ, দুঃখ, হতাশা, উদ্বিগ্নতা) আসলে নিচের ভাবনাগুলো ভাবতে পারলে নেতিবাচক আবেগ কমে; তাই এগুলো লিখে রেখে প্রাক্টিস করতে পারলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।.....
বিস্তারিত
গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ এবং রক্তশূন্যতা
ডাঃ গুলজার হোসেন
সিজার ও নরমাল ডেলিভারি
ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
শীতের সময় ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার কিছু সহজ টিপস
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,Bsc (Hon's) Msc (food & Nutrition)
প্রসূতি স্ত্রীর প্রতি স্বামীর করণীয়
ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমএস (অবস এন্ড গাইনী)
ডাউন্স সিন্ড্রোম!
নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী
ড্রিপ্রেশন ম্যানেজমেন্টে পরিবার বা প্রিয়জনের ভূমিকা
জিয়ানুর কবির,ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট
1
2
3
❮
❯
ডায়েটিং
জোকস
ডায়াবেটিস
রূপচর্চা
হৃদরোগ
পাইলস
শিশুর যত্ন
মায়ের যত্ন
প্রজনন-স্বাস্থ্য
চোখের যত্ন
পুষ্টি
চুলের যত্ন
উচ্চরক্তচাপ
সুপারফুড
ত্বকের যত্ন
বিবিধ
