প্লান্ট ফুড কেন ভালো? |
| Nusrat Jahan,Nutrition and Diet Consultant |
|
|
| সুস্বাস্থ্যের প্রথম সিক্রেট হলো পুষ্টি। পুষ্টিকর খাবার নিয়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও কার্যকর তথ্যটি হলো 'শাকসবজি ফলমূল বেশি করে খেতে হবে এবং মাংস জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। '............... |
বিস্তারিত |
ফুটপাতে বিক্রিত শরবত কতটা নিরাপদ ?? |
| পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা,কনসালটেন্ট ডায়েটিশিয়ান |
|
|
| এই কাঠফাটা রোদের মধ্যে বাইরে বের হলেই রাস্তার পাশে পাশে সারি সারি শরবত, জুস, মাঠার ভ্যানের দেখা মিলে। কর্মব্যাস্ত মানুষ গরমে, পিপাসায় ক্লান্ত হয়ে ঢোক ঢোক করে এসব পানীয় খেয়েও নিচ্ছেন।............ |
বিস্তারিত |
চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে যেসব খাবার খাওয়া জরুরী |
| ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা |
|
|
| চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রঙিন শাক-সবজি গুলো খাওয়ার ওপর জোর দেয়া হয় আমি এরকম একটি খাবারের রিভিউ এখানে প্রদান করছি...... |
বিস্তারিত |
ইসবগুলের ভুসি ও কিছু ভ্রান্ত ধারনা
|
| Dr. Md Ashek Mahmud Ferdaus |
|
|
ইসবগুলের ভুসি কি?
এটি হচ্ছে plantago ovata নামক এক ধরনের উদ্ভিদের বীজ। বাংলাদেশ সহ উপমহাদেশের অনেক দেশেই এটা চাষ করা হয়। .....
|
বিস্তারিত |
পাইলস কি পুরোপুরি ভাল হয়? |
| Dr. Md. Ashek Mahmud Ferdaus |
|
|
| এটা পাইলসে আক্রান্ত রোগীদের একটা খুবই common জিজ্ঞাসা। অনেকের ধারনা পাইলস ভালো হয় না। তাই এর চিকিৎসা করে লাভ নেই। আবার অনেকেই মনে করে বার বার হয় ... |
বিস্তারিত |
আলু খেলে কি মোটা হয় ? |
| পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী |
|
|
| আলু খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক দ্বিধা কাজ করে। আলু মানে শর্করা, খেলেই বুঝি মোটা হয়ে যাব... |
বিস্তারিত |
সাইনাস আর সাইনুসাইটিস, আসুন সহজে বুঝে নিই. |
| ডা: এস.এম.ছাদিক,ওরাল এন্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারী |
|
|
| স্বাভাবিক নিশ্বাস নিতে মনে হয় নাকে কি যেনো আটকে আছে,, আবার নাক দিয়ে পানিও পড়ে। গায়ে হালকা জ্বর ও আছে, আবার সাথে মাথা ব্যাথা। তিনি ডাক্তারের কাছে গেলেন, ডাক্তার বললেন, আপনার সাইনুসাইটিস হয়েছে,........ |
বিস্তারিত |
হার্টের রোগ বা হার্ট এটাকের লক্ষণগুলো |
| রয়াল বাংলা ডেস্ক |
|
|
| আমরা অনেকেই জানি না আমাদের হার্টের রোগ আছে বা সমস্যা আছে। আসুন জেনে নেই কোন লক্ষণগুলো অবহেলা করা উচিত নয়। .. |
বিস্তারিত |
সময় অসময়ে মন খারাপ থাকলে যা করনীয় |
| পুষ্টিবিদ জয়তী মুখার্জী |
|
|
|
শারীরিক ভাবে সুস্থ্য থাকার জন্য মানসিক ভাবে সুস্থ্য থাকাটাও সমান জরুরী। এখন বিশেষ করে করোনাকালে কিছু কিছু দেশে ---
|
বিস্তারিত |
জরায়ু মুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকা |
| ডাঃ হাসনা হোসেন আখী,এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (অবস এন্ড গাইনী) |
|
|
| জরায়ু মুখ এই ভাইরাস দ্বারা যৌনমিলনের সময় আক্রান্ত হয়। শরীরের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে ৯৮% ক্ষেত্রে এই ভাইরাস আর থাকে না। ১-২% ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের HPV থেকে যায়।...... |
বিস্তারিত |
শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে বুঝবেন যেভাবে |
| ডাঃ হাসনা হোসেন আখী |
|
|
| করোনাভাইরাসে সংক্রমিত রোগী বাড়িতে থাকুক বা হাসপাতালে, এ সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা। তার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বা ঘনত্ব কমে যাচ্ছে কি না, খেয়াল করা।............... |
বিস্তারিত |
হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ ? জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ এর কারণ ও করনীয় |
| ডায়েটিশিয়ান সিরাজাম মুনিরা |
|
|
| পরীক্ষার হলে টেনশন,হঠাৎ মনে হলো ঘাড়টা ভার হয়ে এসেছে,চোখ ঝাপসা,অস্বস্তি বোধ।এমনটা ছাত্র বয়সেও হতে পারে।... |
বিস্তারিত |
