হোম ডায়বেটিস পাইলস ডায়েটিং মানসিক স্বাস্থ‌্য রূপচর্চা হৃদরোগ
Royalbangla

রসূনের উপকারিতা

টিপস

Garlic





চোখ



Ways to get rid of cold cough





.
Mobile Disadvantage

মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন ? মোবাইল ফোন আপনার ক্ষতি করছে নাতো ?


ডাঃ আয়েশা রাইসুল (গভঃ রেজিঃ H-১৫৯৮)
.
Benefit of Peel

খোসা কেন খাবেন?


Nutritionist Jayoti
.
Omega 3

ওমেগা-3 ফ‌্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?


Nusrat Jahan
.
Diet Chek up Bangla

খাদ‌্যাভ‌্যাস বা ডায়েট চেক আপ কেন করবেন ?


Dietitian Farzana
.
How Much Water Should Drink per Day

কতোটুকু পানি পান করবেন?


Nutritionist Jayoti
.
vitamin-foods

কোন ভিটামিন ও মিনারেলস এর কি উপকারিতা ?


Nusrat Jahan
.
Bad Habit

কিছু খারাপ অভ্যাস যা আপনার বয়সকে বাড়িয়ে দেয়


Nutritionist Iqbal Hossain
.
সিড়ি

সিঁড়ি ব্যবহারের ৫টি উপকারিতা


Nutritionist Jayoti
.
পেঁপে

আপনার বাচ্চার জন‌্য পেঁপের পাঁচটি স্বাস্থ‌্য উপকারিতা যা জানলে আপনি অবাক হবেন


Nusrat Jahan
.
ঘুম

ওজন কমাতে ঘুম


Dietitian Farzana

fatigue ফ্রি ডাউনলোড
উচ্চ কোলেস্টেরল ফ্রি ডাউনলোড
red flour bread ফ্রি ডাউনলোড
blood. ফ্রি ডাউনলোড
strawberri ফ্রি ডাউনলোড
weight lose ফ্রি ডাউনলোড
kidney ফ্রি ডাউনলোড
barley ফ্রি ডাউনলোড
vegetables ফ্রি ডাউনলোড
cold cough ফ্রি ডাউনলোড
❮ ❯

রক্তের HBsAg Test কাদের করা উচিত?

বিবিধ
HBsAg Test
বিস্তারিত

ওমেগা-3 ফ‌্যাটি এসিড কেন প্রয়োজন ?

খাদ‌্য ও পুষ্টি
Omega 3
বিস্তারিত

ভিটামিন

ভিটামিন ও মিনারেলস
vitamin
বিস্তারিত

কম বয়সে হার্টের সমস্যা ও করণীয়

ডা: অনির্বাণ মোদক পূজন
হার্টের সমস্যা
হার্টের অসুখের সমস্যায় যে শুধু বয়স্করাই ভোগেন তা নয়। এখন হার্ট সমস্যা অল্প বয়সে ভালোই বিপজ্জনক। হার্টের সমস্যা আজকাল বয়সের হিসাব করে আসছে না। মাঝরাতে হঠাৎ বুকে ব্যথা।........
বিস্তারিত

লিভারের সুস্থতায় কি করবেন?

নুসরাত জাহান, ডায়েট কনসালটেন্ট
Diet for Healthy liver
সাপ্লিমেন্ট- প্রোটিন বা ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। এমন সাপ্লিমেন্ট বাছুন যা লিভার ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ...........
বিস্তারিত

অনিদ্রার ব্যবস্থাপনা

জিয়ানুর কবির
ঘুম
বর্তমান করোনাভাইরাসের সময়ের অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে ঠিকমতো ঘুম না আসা। জীবনে কোনো না কোনো সময়ে সকলেই অনিদ্রায় আক্রান্ত হয়। অনেকই অনিদ্রার সমস্যা কাটিয়ে উঠলেও বেশিরভাগই পারেন না।.........
বিস্তারিত
Leg

পায়ের পিছনের কাফ মাসল পেইন (পায়ের রগে টান খাওয়া)


Dr.Afjal Hossain,Assistant Registrar
blood-donors

কাউকে ব্লাডের জন্য কল দেওয়ার আগে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখবেন।


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
empty-stomach

সকালে খালি পেটে যে ভুল করবেন না


ডা. মুহম্মদ মুহিদুল ইসলাম,সায়েন্টিফিক অফিসার
feeding

বাচ্চাকে খাবার খাওয়ানোর ভুল পজিশন


নিউট্রিশনিস্ট সুমাইয়া সিরাজী,

মোবাইল ফোনের রেডিয়েশন আপনার কিভাবে ক্ষতি করছে? জেনে নিন।


রয়াল বাংলা ডেস্ক
মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়


রয়াল বাংলা ডেস্ক

ডিম ভাজার সময় যে কারণে তেলে ফেনা উঠে
1
বাতের ব্যথা কমাবেন কীভাবে?
2
কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা
3

ডায়েটিং

জোকস


ডায়াবেটিস

রূপচর্চা


হৃদরোগ

পাইলস


শিশুর যত্ন

মায়ের যত্ন


প্রজনন-স্বাস্থ‌্য

চোখের যত্ন


পুষ্টি

চুলের যত্ন


উচ্চরক্তচাপ

সুপারফুড


ত্বকের যত্ন

বিবিধ


প্রচ্ছদ
royalbangla.com একটি সৃজনশীল প্রকাশনা। সুস্থ ও আনন্দময় জীবন যাপনের জন্য একগুচ্ছ পরামর্শ ও আইডিয়ার সমাহার।
ইউটিউব সুড়ঙ্গ
ফেসবুক পৃষ্ঠা
টুইটার
যোগাযোগ পাতা
সম্বন্ধে
নীতিমালা

এই সাইটে প্রদত্ত টিপসসমুহ নিতান্তই তথ্যমূলক; এগুলো কোন মেডিকেল এ্যাডভাইস নয়-তাই প্রয়োগের পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন